Campaña de Vacunación simbólica por el Buen Trato.

Buceando por internet me he topado con esto, me ha parecido interesante y aquí lo traigo….
ce_iglesias

Campaña por el buen trato a las personas mayores.

Interesante que este asunto llegue desde lo más alto de las instituciones, gracias por ello, en silencio a veces viven y sufren este aspecto tan deleznable  nuestros mayores.

Que no se silencien  las conductas inadecuadas….¡¡¡¡¡¡¡

gobiernovasco-buen-trato-01

El miércoles 18 de agosto de 2010 ya escribí algo sobre este asunto, dejo enlace:

http://caringcaring-erizainabat.blogspot.com/2010/08/y-cuando-los-que-pegan-son-los-propios.html

Os dejo algunas Publicaciones relacionadas:
-Documentos destacados de la base de datos de Portal Mayores relacionados con el maltrato en sus distintos ámbitos, editados por Portal Mayores, IMSERSO y Observatorio de Personas Mayores.
-Cien propuestas para avanzar en el bienestar y el buen trato a las personas que envejecen. Bases para un Plan de Acción. Gobierno Vasco, Departamento de Empleo y Servicios Sociales, Gobierno Vasco (2011).
-Guía Práctica del Buen Trato a las Personas Mayores. Sociedad Española de Geriatría y Gerontología (2011).
-El trato a las personas mayores. Promoción del buen trato y detección de malos tratos. Gobierno de Aragón (2011)
-Buen trato a las personas mayores. Ayuntamiento de Madrid (2010)
-Personas mayores vulnerables: maltrato y abuso. Consejo General del Poder Judicial (2010)
-Los malos tratos a las personas mayores. Una realidad oculta. Obra Social Caixa Catalunya (2009)
-Prevenir y actuar contra los malos tratos a las personas mayores. Obra Social Caixa Catalunya (2009)
-Los derechos de las personas mayores y la prevención del maltrato. Ararteko. Etxaniz, Nerea; Leturia Arrazola, Francisco Javier (2009)
-Maltrato de personas mayores en la familia en España Centro Reina Sofía. Iborra Marmolejo, I. (2008)
-El maltrato a personas mayores dependientes. Boletín Documental sobre Servicios Sociales e Intervención Social. Gizarte.doc. (2008)
-Malos tratos a personas mayores. Aportación española a los avances internacionales en la adaptación lingüística y cultural de un instrumento de detección de sospecha de maltrato hacia personas mayores. Instituto de Mayores y Servicios Sociales (IMSERSO); Organización Mundial de la Salud (OMS); Sociedad Española de Geriatría y Gerontología (SEGG). 2007
-El maltrato a las personas mayores en la legislación española. Unión General de Trabajadores (UGT) (2006)
-El maltrato a personas mayores y su regulación en la legislación española. IMSERSO. Martínez Maroto, Antonio (2005)

Fumar perjudica más a las mujeres que a los hombres.

Las mujeres fumadoras y que fuman de forma constante  tienen un riesgo mayor, 25 % más  a la hora de desarrollar enfermedades coronarias y de sufrir un ataque cardíaco en relación a los hombres, inclusive fumando  menos cigarrillos al día, eso nos indica un estudio  publicado en la revista The Lancet. 

La cifra es escalofriante y preocupante, por cada año que fuma una mujer el riesgo se aumenta en un 2%, esto solo ya debiera  ser lo suficientemente persuasivo como para que las mujeres en este caso se plantearan seriamente dejar de fumar. Rachel Huxley, de la Universidad de Minnesota, y Mark Woodward, de la Universidad Johns Hopkins, llegaron  a la conclusión después de  analizar los datos de más de 4 millones de personas procedentes de 86 estudios internacionales.

El análisis, además reveló, que las mujeres fumadoras tienen el doble de riesgo de contraer cáncer de pulmón que los hombres fumadores. Según los autores, esta diferencia se debe a que el cuerpo femenino extrae más carcinógenos y otros químicos tóxicos presentes en el humo del tabaco a partir del mismo número de cigarros.

Conclusión a pie de pista, consejo sanitario y de vida:  dejen de fumar hombres, mujeres y adolescente, no es buen compañero de viaje para la vida, además de sufrimiento, enfermedad  y quizás muerte sale tremendamente caro fumar y en época de crisis no es nada recomendable gastar en humo.

El hospital Santa Tecla de Tarragona tiene un nuevo asesor.

Tots són uns impresentables i es tenen per intel•ligents......
A nosaltres ens tenen per tontos i probablement tenen raó!!!!!!!!!!
¡Vergonzoso....!
Para los que no entienden el catalán, resumiendo el primer texto:El hospital Santa Tecla de Tarragona tiene un nuevo asesor.

Cobrará una nomina de 6000 €/mes.... 

Pues claro, no se puede coger a mas enfermeras pero si un asesor y pagándole 6000€.
Se llama Josep Lluís Carod-Rovira y es el ex-vice presidente de la generalitat de catalunya!!!!
Sin olvidar que la Consejera de Salud de la Generalitat ha anunciado que se recortan los presupuestos en cuestión de Centro de Salud y Hospital!!!! 
No son capaces de coger a mas enfermeras, médicos, matronas....y no sé que mas pero sí que son capaces de pagar 6000 € mensuales a un "asesor" que no tenemos ni puta idea de lo que va a asesorar!!!
 ¡¡¡ Y luego dicen que no hay dinero....!!!  Pero "para ellos" si lo hay.
 CAROD ROVIRA NOU ASSESSOR DEL HOSPITAL SANTA TECLA AMB UNA NÓMINA DE 6000€ AL MES ...
 ¡¡ NO ES UN HOAX !!   ¡¡¡ ES UN FÀSTIC !!!
 CAROD ROVIRA NOU ASSESSOR DEL HOSPITAL SANTA TECLA AMB UNA NÓMINA DE 6000€ AL MES ...
NO HI HAURÀ INFERMERES PERÒ SÍ AQUEST TIPUS XUPANT DE LA MAMELLA
Sense llits però amb assessors de luxe.
El sindicat UGT ha retret a la Xarxa Social i Sanitària Santa Tecla de Tarragona haver fitxat com a assessor a l'ex vicepresident de la Generalitat i excapdavanter d'ERC, Josep Lluís Carod-Rovira, al que pagarà uns 6.000 euros mensuals, malgrat les retallades pressupostàries anunciades per la Conselleria de Salut. 
En roda de premsa per alertar de l'abast de les retallades, el responsable de la UGT per a l'Institut Català de la Salut (ICS), Juan Cobacho, ha demanat a aquest consorci "rigor" en les seves actuacions, ja que ha vaticinat que al mateix temps que fitxa a Carod-Rovira haurà d'acomiadar a treballadors eventuals. 
La Xarxa Social i Sanitària Santa Tecla gestiona tres hospitals i sis ambulatoris a la província de Tarragona, a més d'un centre sociosanitari.
Todo es muy fuerte¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡

"La hora exacta"

Son las doce horas, un minuto y quince segundos, justo el final del último latido de ese corazón tan especial, así en esos términos quedo reflejado en el informe clínico; no hubo nada que hacer después de esa señal luminosa que significo el fin, una línea plana se veía a través del aparato cercano a la ventana.
Juan  y Laura tras muchos esfuerzos por salvar esa vida fueron los encargados de desconectar los cables y de apuntar la hora exacta del fin.
Miren E. Palacios
Bilbao a,  30 de Septiembre del 2011

Presentación de “Toma mi mano” de Miren E. Palacios

Publicado por Fnac Donostia 19 Octubre 2011

Osteguna-jueves 20 – 19:00

MIREN E. PALACIOS “Toma mi mano”

La autora nos sitúa en una obra que esta creada en su mayoría retrospectivamente; escrita con respeto, sentimiento y sensibilidad, que tras los años se ha ido tejiendo sin tener imagen ni patrón donde guiarse, ni a quien parecerse, solo un denominador común: le ha puesto letra y hasta sonido, fijando la secuencia  para crear al lector emoción, un estar y saborear el momento, para a través de cada verso, frase y línea entregar un aliento.

El lector buscará  un talismán, él le  ofrecerá  una mano y así,  de ese modo podrá acercarse a ese interior, en el que solo con un suspiro y un pequeño  reflejo logre el ambiente de ese devenir de los días donde la compañía es el pensamiento.

Gracias Ander Mujika  del Dpto. de Comunicación de Fnac Donostia, por tu amabilidad y facilidad, un placer haber tratado contigo.

Presentación Toma mi mano en Fnac Donostia- San Sebastián

Una nueva presentación  del poemario Toma mi mano, esta vez  en Fnac Donostia-San Sebastián, Nuevo Mercado San Martin C/ Urbieta Nº 9, día  20 de Octubre  a las 19 h, como siempre las puertas estarán abiertas y me encantara saludaros, estáis todos invitados, un abrazo.

Mujer, salud y violencia. Ayuntamiento de Bilbao.

Guía para la Mujer enfocada desde el prisma de la salud y la violencia. Ayuntamiento de Bilbao.
Ante una duda llamar al 010 y solicitar información.
guia_castellano-AYUNTAMIENTO

El consumo de carne esta asociado al riesgo de diabetes???

Parece ser que si, el resultado de un estudio de la Universidad de Harvard, en Boston (EE.UU.) nos indica que, comer carnes rojas puede aumentar el riesgo de diabetes tipo 2.
El consumo de carnes rojas, especialmente si la carne han sido procesada (salchichas, hamburguesas preparadas, etc.), se relaciona con esta patología.
Los  autores del estudio proponen sustituir las proteínas de la carne por otras más saludables, como lácteos bajos en grasa, frutos secos o cereales integrales.
El equipo ha sido coordinado por Frank Hu , un estudio realizado a : 
- 37.083 hombres durante 20 años.
 -79.570 mujeres durante 28 años.
 -87.504 mujeres controladas durante 14 años.
Además, se llevó a cabo un meta-análisis , un  nuevo estudio incluyendo a un total de 442.101 participantes, 28.228 de los cuales desarrollaron diabetes tipo 2 durante el estudio.
Para ello se ajustaron variables de riesgo: edad, índice de masa corporal (IMC) y otros estilos de vida y factores dietéticos.
Los investigadores encontraron que un consumo diario de 100 gr. de carne no procesada, se asociaba con un aumento del 19% aumento en el riesgo de diabetes tipo 2. 
El consumo de una porción diaria de la mitad (50gr) de dicha cantidad de carne, pero procesada, (por ejemplo, un perro caliente o dos rebanadas de tocino), se relacionaba con un riesgo del 51%.
Los resultados de este estudio tienen importantes implicaciones en la salud pública dado el aumento de diabetes tipo 2 y del consumo de carnes rojas en todo el mundo.
Es aconsejable reducir al mínimo el consumo de carnes procesadas -salchichas, tocino, etc.-, que generalmente contienen altos niveles de sodio y nitritos, pero también el de carne roja sin procesar.
La diabetes debemos saber que ha alcanzado niveles de pandemia, ya afecta a, cerca de 350 millones de adultos. 
La mayoría tiene diabetes tipo 2, que está relacionada con la obesidad, la inactividad física y una dieta poco saludable.
Por todo ello es aconsejable llevar una vida saludable en cuanto a la alimentación y el ejercicio físico, así como acudir a cuantos controles se deban realizar para llevar bien el control de la enfermedad.

Toma mi mano en la Agenda Octubre 2011 Fnac Donostia.

Os comento que ya está la presentación del 20 de Octubre en la programación de la agenda de Fnac Donostia, gracias Ander Mujika  del Dpto. de Comunicación de Fnac Donostia, por tu amabilidad y facilidad, un placer haber tratado contigo.

Eskerrik asko.
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Hacer ejercicio físico beneficia también al intelecto.

Según una reciente investigación de la Academia Sahlgrenska en Suecia y las informaciones de Michael Nillsson, coautor del estudio, los cuales se han basado en más de un millón de sujetos, entre ellos varias parejas de gemelos, los jóvenes que practican a diario o de forma regular ejercicio físico tienen un cociente intelectual más alto y por tanto son más propensos a estudiar en la universidad.
Los efectos positivos se notan en el pensamiento lógico y la comprensión verbal. Estar en forma ayuda a tener  un corazón fuerte y gran capacidad pulmonar, y que el cerebro reciba gran cantidad de oxígeno.
Todo ello nos sugiere que la educación física debería jugar un papel clave en las escuelas porque el estudio muestra que si el ejercicio se practica con regularidad entre 15 y 18 años, el rendimiento cognitivo aumenta.
También se ha comprobado que, entre los sujetos estudiados, los que estaban en forma a los 18 años tenían más probabilidad que otros de acceder a estudios superiores y obtener por tanto puestos de trabajos cualificados.

 

Soy el único responsable de mis actos¡¡¡

Muchas veces hacemos e intentamos echar la culpa a los demás, evadir nuestros errores, faltas y gestos, todo sin hacernos cargo de nuestras actuaciones.
Este video me ha parecido muy interesante para la reflexión, para el desarrollo y crecimiento y para realizarnos algunas preguntas:
¿Somos conscientes de nuestras responsabilidades?
¿Sabemos el alcance y repercusión de nuestros actos?
¿Crecemos o nos quedamos ahí…?

¿Recuerdas Jorge?

Tú y yo podremos pasear juntos bajo ese cielo estrellado en donde el reflejo de la luna nos hable de ese amor apasionado y el manto de las estrellas nos anime a culminar un deseo, aquel que siempre pensamos y jamás lo comentamos.
¿Recuerdas Jorge cuando en aquel patio de camelias cerca del instituto me pediste un  beso?, esa mañana primaveral donde se sello un compromiso y a la vez nos prometimos veladas cercanas al borde del rio, ese que casi no tenía caudal pero si un brillo especial, ¿recuerdas?, allí, allí,  comenzó nuestro camino donde el amor sello nuestro destino.
Miren E. Palacios Villanueva
Guardamar del Segura, a 17 de Septiembre del 2011

Nueces para combatir el Alzheimer

El extracto de nueces (el fruto seco excepto su fibra) tiene efectos protectores contra el estrés oxidativo y la muerte celular que se producen en el cerebro de los enfermos de Alzheimer, así lo confirma un nuevo trabajo científico publicado en  Neurochemical Research.
El estrés oxidativo y la inflamación son características importantes en la fisiopatología de la enfermedad de Alzheimer.
Las nueces son un alimento completo rico en nutrientes que no sólo proporcionan antioxidantes, sino también ácido alfa-linolénico (ALA), los ácidos grasos omega-3 de origen vegetal. Estos componentes de las nueces ofrecen propiedades anti-inflamatorias y protegen las células cerebrales del daño oxidativo", asegura Chauhan , directora del Laboratorio de Desarrollo Neurocientífico del Instituto para la Investigación Básica en Discapacidades del Desarrollo de Nueva York (Estados Unidos).
El hallazgo supone un prometedor avance en la lucha contra las enfermedades neurodegenerativas, sobre todo en lo que se refiere al consumo de determinados alimentos que ayudan a mantener o mejorar la salud cognitiva.