Cuidados en la colostomía.

Os dejo un video donde podemos saber algo más sobre el cuidado del estoma, unas consideraciones algo prácticas para todo aquel hombre o mujer que se le haya intervenido y le hayan dejado una colostomía.
Pudiera ser por una enfermedad inflamatoria o por una intervención puntual, otra patología o  cáncer. 
Son pautas sencillas y fáciles de realizar, ante cualquier duda, se debe consultar con un profesional de la salud. 

Euskadi: Claro, gris y negro (Argia, grisa eta beltza) Editorial Sepha, en Fnac Donostia- San Sebastian.

¡Hola amigos y amigas!!!!
Txaro Cárdenas presenta en Donostia- San Sebastián el libro bilingüe en castellano y euskera, Euskadi: Claro, gris y negro (Argia, grisa eta beltza) en FNAC. 

En unos momentos en los que se debate si el ex lehendakari López puede ser el nuevo líder nacional del PSOE, las conclusiones de este libro no van a dejar indiferentes.
La editorial Sepha, Fnac Donostia, Txaro y Miren, os invitan a la presentación del libro: Euskadi: Claro, gris y negro (Argia, grisa eta beltza). El día 16 de mayo, a las 19:00 h en Fnac Donostia-San Sebastián.
Nos encantaría que pudieseis asistir a la misma.
Esperamos que sea de vuestro agrado.
Gracias.
Un abrazo.

https://www.facebook.com/events/652908634734929/

Cambio de pañal cuando la persona está acostada.

Muchas son las ocasiones que nos encontramos con un familiar, que necesita por su incontinencia usar pañal, o con alguien a quien cuidamos en un domicilio, incontinente y con pañal.
He encontrado este video donde nos muestran los distintos recursos para poder hacerlo en perfectas condiciones, de seguridad e higiene.
Y también nos señalan las distintas alarmas, a tener en cuenta con relación a la orina y heces.

Lávate las manos!

Una forma muy apropiada para concienciarnos de la importancia del lavado de manos.
Es necesario lavarse las manos antes y después de todo, los profesionales de los Centros de Salud y de Atención Hospitalaria, lo debemos tener en cuenta.
Gracias a estos profesionales, que de forma divertida nos invitan a que hagamos uso de esta práctica.
Nuestro lema debe ser: "Lavado de manos, ahora y siempre".

Más allá del interior, ediciones Beta III Milenio (Bilbao)

Hola amigos y amigas, algo nuevo y diferente ha visto la luz.

Poemario Más allá de interior
Prologado por Anne Smith.
Presentación el día 9 de mayo a las 20: 30, en la sala Barrainkua, C/ Barrainkua Nº 5 de Bilbao.
Recitación de poemas.
El acto será presentado por:
Sra. Doña Pilar Isla Climente
Bilbo Eskualdeko Erizain Zuzendaria
Directora Enfermería Comarca Bilbao

 

Las puertas estarán abiertas y me encantara saludaros. Estáis todos invitados, será una ocasión más para dar un beso a mi amigos y compañeros.
Un abrazo y gracias.
Más allá del interior, ediciones Beta III Milenio

Cuida tu corazón!

Os dejo un video pensado para pacientes, familiares y cuidadores. Claro y concreto sobre: Tratamiento-Insuficiencia Cardiaca, cardióloga, Dra. Nekane Murga (Osakidetza)

¿Comer antes de las 15 horas aumenta la pérdida de peso?

Ahora todo o casi todo es objeto de estudio e investigación. Según un estudio realizado por investigadores españoles y estadounidenses que publica la última edición de International Journal of Obesity, las personas que almuerzan temprano tienen más posibilidades de adelgazar que quienes optan por hacerlo tarde. 
Una reflexión: En este país (europeo) pero no en todo,  los que hacen turno de mañana, no comen antes de las 16.00 ni por imaginación.

A veces existen tabús, las horas del desayuno y de la cena, menos abundantes y menos energéticas, apenas influyen en la pérdida de peso.

Son conclusiónes después de analizar un grupo formado por 420 participantes con sobrepeso, que siguieron durante veinte semanas unas pautas alimentarias destinadas a perder de kilos y basadas en la dieta mediterránea.
“Este es el primer gran estudio prospectivo que demuestra que el horario de las comidas predice la eficacia en la pérdida de peso”, añade Garaulet, que considera que las futuras estrategias terapéuticas deberían tener en cuenta no solo el consumo de calorías y de macronutrientes, como clásicamente se hace, sino también el momento en que se ingiere de la comida.

La imagen es de google, gracias.