viernes, 12 de octubre de 2012

¡¡¡El anciano y su salud mental!!!!

Con la edad van apareciendo una serie de manifestaciones que en su conjunto, podrían catalogarse de dificultades para mantener el equilibrio psico-social.  
El manejo de las personas mayores con algún tipo de trastorno psiquiátrico requiere, además de una actitud muy positiva de los profesionales sanitarios, el conocimiento de estos procesos, su previsible evolución, y las estrategias de intervención más adecuadas.  
Los trastornos psiquiátricos en el anciano son frecuentes y afectan a lo largo de la vejez, a una proporción que oscila entre el 60 y el 90 % de los casos. 
De todos los posibles cuadros psiquiátricos, el más frecuente en la primera mitad de la vejez (de los 65 a los 75-80 años) es la depresión y la prevalencia se reparte entre depresión y demencia en la segunda mitad desde los 75-80 años. 
La depresión es un trastorno del humor, del ánimo, que se acompaña de alteraciones en la actividad, en la capacidad de disfrutar de las cosas.  
En España se calcula que se producen 10,7 suicidios consumados por 100.000 habitantes; además, por cada suicidio consumado se producen de 8 a 10 intentos. 
En los ancianos el suicidio es más frecuente que en otros grupos de edad y el pico máximo de incidencia se produce entre los 75-85 años, y después se reduce. 
Existe un suicidio silencioso en las personas mayores que se sospecha cuando el paciente no pone los medios para preservar la salud, no sigue los tratamientos, no come, abandona la higiene personal, adoptan conductas regresivas, se aísla, no acude a las citas médicas y no se cuida. 
Hay que estar alerta a estas señales y a otras como: cuando el paciente quiere hacer testamento, despedirse de familiares, se preocupa mucho más de los temas religiosos, etc. 
También se presentan con frecuencia en las personas mayores y son motivo de demanda de atención, los trastornos del sueño.  
Se habla de anciano confuso cuando existe alteración de la conciencia y cambio en las funciones cognitivas superiores.   
Se define la agitación psicomotriz como una actividad motora excesiva, asociada a un sentimiento de tensión interior; suele ser repetitiva e improductiva y cuando resulta intensa se acompaña de gritos o quejas llamativas, violencia física y verbal, y gran aparatosidad manifiesta y observable.
 

domingo, 7 de octubre de 2012

¡¡¡La tercera edad y el otoño!!!

El otoño suele ser una época difícil a nivel emocional y también a nivel de bienestar para algunas personas mayores. Sienten cierta tristeza y añoranza el dejar atrás los privilegios que nos brindan el verano y el buen tiempo 
No obstante, aunque las horas de sol sean menos en cantidad, en calidad suelen ser muy buenas. Es posible dar paseos al aire libre y realizar actividades entre amigos. 
No podemos olvidar que muchas personas mayores apuestan por volver a estudiar, diferentes materias e inclusive realizar -esa carrera que en la juventud no se pudo o no se tenían recursos- alguna carrera, humanística o de filosofía, letras, etc. 
Todo ello, pude proporcionar nuevas relaciones y actividades, salidas, viajes. En definitiva, puede ayudar a mejorar la calidad de vida e inclusive a descubrir facetas o hobbies que antes podían estar escondidos o no descubiertos. 
Marcarse objetivos en el sentido de leer más o mejorar la dieta, puede servir para ayudar a que se viva mejor en cuerpo y mente. 
Importante introducir en su día a día pensamientos positivos.
 



lunes, 1 de octubre de 2012

Euskadi: Claro, gris y negro (Argia, grisa eta beltza) - Editorial Sepha.

Os comentó que Toma mi mano ya no está solo, en septiembre se acaba de publicar este estudio-ensayo titulado:
'Euskadi: Claro, gris y negro' en Bilbao - Editorial Sepha .  
Pronto comenzaremos con las presentaciones, os dejo un poco de información para que os hagáis una idea de por dónde va este estudio. Se han realizado 2.000 encuestas, importante, los vascos y vascas responden¡¡¡¡ 
Libro publicado en bilingüe, en castellano y en euskara. 
 ¿Qué piensa el pueblo vasco de la gestión del lehendakari Patxi López? A un mes de celebrarse las Elecciones Autonómicas en Euskadi, se publica un estudio sociológico sobre la apreciación de un Gobierno que dio esperanzas y que algunos o a muchos desilusionó. 
Egileak Euskadiko azterketa soziopolitikoa eskaintzen digu. Azterketa zenbait fasetan egina dago, 2009ko martxoko euskal hauteskundeak izan eta urtebetera hasita. Lanaren argudio nagusia galdera bi hauetan oinarritzen da: Sozialismoak ez du konektatzen jada euskal gizartearekin? Hasieran aldaketaren inguruan itxaropen handiak sortu ziren eta gaur egun orokorrean desilusioa nagusitu da? 
Espero que sea interesante, aunque soy consciente que nunca llueve a gusto de todos. 
Un abrazo.

sábado, 29 de septiembre de 2012

“La selección de ese día”

Se entrenaban para estar muertos. Todas las tardes después de salir del colegio hacían las mismas prácticas.  
Ellos llegaban sobre las siete a la lonja que quedaba en la zona sur de la ciudad y a las órdenes del capitán del equipo se despojaban de sus ropas y se enfundaban en sus túnicas blancas. 
-Un ritual que a veces daba miedo-Ese día sus rostros se volvieron blancos y sus manos se paralizaron mirando al techo. Al cabo de media hora y rompiendo el silencio se escuchó una voz lejana, algo o alguien indicó que, de ellos uno había sido seleccionado. 
Miren E. Palacios 
Bilbao a, 28 de Abril de 2012


jueves, 27 de septiembre de 2012

Aula con actividades para pacientes¡¡¡¡

El avance y el acceso a las nuevas tecnologías no es ajeno a los pacientes/ clientes, los cuales muchas veces hacen consultas en la red sobre patologías de su interés y no en todos los casos dicha información esta supervisada por profesionales.  
Ya existen muchas iniciativas y de diferentes organismos oficiales.  Por ello, y sin sustituir nunca a la adecuada información y formación que los profesionales de salud pueden y deben generar, existe una web que os acerco desde aquí,  llamada universidad de pacientes 
Universidad de los Pacientes)  En el aula se desarrollan todas aquellas actividades relacionadas con la información y formación de los pacientes en el ámbito específico de cada una de ellas.  
Se trata de varias enfermedades, así como de otros temas tales como hábitos saludables, legislación, tratamientos…etc. 
Espero que sea de vuestro interes....


jueves, 20 de septiembre de 2012

La diabetes, perjudica la salud sexual de las mujeres.

La diabetes no parece inhibir el deseo sexual de las mujeres que la padecen pero, según una investigación que se publica en Obstetrics and Gynecology, pueden tener una mayor insatisfacción sexual. 
El estudio, realizado en la Universidad de San Francisco (EE.UU.) sobre 2.270 mujeres de 40 a 80 años de edad, también ha visto que las mujeres con diabetes que reciben tratamiento con insulina tenían un mayor riesgo de las complicaciones asociadas con la lubricación y el orgasmo.
De las 2.270 participantes, 486 (21,4 por ciento) tenían diabetes, y, de ellas, 139 (6,1 por ciento) estaban siendo tratadas con insulina. El 63,7 por ciento de las participantes habían mantenido relaciones sexuales en los últimos tres meses. Sin embargo, las diabéticas reconocieron tener una mayor insatisfacción sexual que las mujeres no diabéticas.
De acuerdo con los investigadores, la diabetes afecta la función sexual en las mujeres a través de una variedad de mecanismos; entre éstos están los cambios vasculares en los tejidos urogenitales que afectan a la lubricación o las alteraciones en la respuesta de excitación genital. Además, afirman, la función sexual también puede verse afectada por los medicamentos para la diabetes u otras intervenciones dirigidas a controlar o tratar la enfermedad. 
La relación entre la diabetes y la función sexual son independientes de la terapia contra la depresión.


domingo, 16 de septiembre de 2012

Capio y sus amigos controlando la sanidad¡¡¡¡¡

Que cansada estoy de escuchar tantas mentiras¡¡¡¡¡, nuestros políticos se deben pensar que somos tontos o que no tenemos memoria, mienten, pero es que mienten rozando lo patológico porque se creen sus propias mentiras
Nos hacen ver que lo que están haciendo es bueno para el pueblo y nos están amargando y estrujando al máximo sin pensar que no todos son tan privilegiados como ellos.
Se han cargado el estado de bienestar y dicen que es que no se puede mantener, pues bien, quítense sueldos y prebendas, den ejemplo y luego pidan sacrificios.
Parece una dictadura pero en una democracia en nebulosa. No todos se pueden pagar la sanidad privada y en eso me centrare porque es lo que más conozco y lo que más me duele.
Ya vale de tomarnos el pelo, dejen de mentir y de tirar balones fuera.
Cíñanse a su programa electoral  y si no es posible llevarlo a cabo diríjanse de nuevo a los ciudadanos y pidan una segunda oportunidad….
Les dejo una foto con lo que pretenden, una sanidad privada, pero ojo solo para unos pocos y la mayoría…a esperar………..y a esperar…..
Mucha palabrería, mucho marketing pero pocas soluciones….
Sabemos que no hay dinero, pero donde esta????, los trabajadores no lo hemos gastado, ni robado. Los ladrones que lo devuelvan.  Y si lo que quieren es cambiar el sistema político-económico-social en general como si giráramos 180º, díganlo y déjense ya de pamplinas.  
¡No a la privatización de la sanidad pública!!


lunes, 10 de septiembre de 2012

¡¡Vacunas!!!

Se acerca un año más la campaña de la vacuna de la gripe, debido a ello me ha parecido interesante dejaros una Web dedicada a todo lo relacionado a las vacunas, tanto para profesionales como para pacientes.
Esta Web tiene un amplio contenido, desde un vademécum exclusivo de vacunas hasta un calendario de vacunación de los distintos países bajo el auspicio de la OMS y una consultoría con expertos en vacunas que nos permite ver las consultas previas. 
Os dejo el enlace:
Espero que sea de vuestro interés.

lunes, 3 de septiembre de 2012

Residencia, bien!!

Una vista de la nueva cárcel de Álava- Araba!!!
Para estar en época de crisis…Interesante vista e instalaciones.
Residencia (1)

sábado, 1 de septiembre de 2012

1 de Septiembre, un día para recordar¡¡¡¡¡

El día de hoy se recordara como uno de los días más negros de la historia de este país desde que alcanzamos la democracia. 
No venimos de una guerra pero casi que podría ser semejante aunque sin bombas a una de ellas, dado que somos más pobres, estamos más tristes, después de un rescate y a punto de otro más.
Podríamos llamarlo la 3ª guerra mundial (económica). 
Aquí se vive mal porque ha sido todo como un tsunami, y cada día existen más fenómenos que nos anuncian más recortes y súper recortes. 
Hoy es un día triste porque se ha perdido uno de los bastiones que teníamos y nos diferenciaba de algunos que lo deseaban tener. La sanidad ha perdido gas y hasta casi cuerpo. 
El estado de bienestar está herido de muerte y sin complejos los políticos de tres al cuarto dirigen nuestro destino sin percatarse que van a hipotecar el presente y el futuro de dos o tres generaciones de este país. 
Algún día tendrán que rendir cuentas y desde luego más de uno debiera ir a la cárcel pero a trabajar para el resto de ciudadanos.
Les pido a los políticos que recortan a los más débiles:  
1º Que hagan devolver el dinero a los que lo han robado. 
2º Fuera la amnistía fiscal. 
3º Que exista una sola vara para medir la moral. 
Tenemos que oír que se sorprenden por tal decisión de los jueces o de aquí o allá y se quedan impasibles ante tanto ladrón de guante blanco. 
Tengo en cuenta en este alegato a los parados, a las familias numerosas, a los jubilados, a las viudas, a los separados, a los inmigrantes y a los ciudadanos de bien en general. 
Además de retirar medicamentos, quitar prestaciones sanitarias  y subir el IVA, hay más paro y menos sueldo para algunos.  Ellos son de otro rango¡¡¡¡¡ 
Que tengan a bien, los políticos dirigentes de este país, si tienen vergüenza, explicar cómo lo va  hacer una viuda que cobra 650 euros o un jubilado o parado y nuestros mayores dependientes…para llegar a fin de mes. 
Que nos expliquen cómo se hace esa suma, resta, multiplicación o división. 
¡¡¡Salid dirigentes de vuestro caparazón y ver lo que estáis haciendo!!!!! 
La foto es como cuando un fuego arrasa, así van a quedar la mayoría de los ciudadanos, despojados de todo.

jueves, 30 de agosto de 2012

“Ahora ya te conozco”

Con nuestro mecánico de confianza se fue a tomar un café,  una vez localizada la pieza que le traía de cabeza a Carmen. Aquella tarde ella pudo saber por fin  que no era como él se mostraba. Se le vio interesado y  egoísta, solo hablaba de dinero, de su coche nuevo y de sus progresos. 
Apenas escuchaba y tampoco observaba la mirada de esa mujer que tenía enfrente de sus ojos, parecía como si en el mundo solo viviera él. Por un instante en el aire se palpo un reflejo, la ambición no iba ligada a la pasión.  
Miren E. Palacios 
Bilbao a, 23 de Marzo de 2012

miércoles, 29 de agosto de 2012

La Universal Radio, Entrevista: 5 (mujeres, libros, escritoras, estilos)


ENTREVISTA: 5 Mujeres, 5 Libros | Facebook
Hoy día 29 de Agosto, de 22 a 23 h España, en el programa de SOL_TAME al AIRE de   
La Universal Radio podremos escuchar y disfrutar de estas 5 mujeres que,  tienen el arte en su pluma, son escritoras con libros publicados con su esfuerzo y su tesón,  son interesantes de escuchar porque sus experiencias valen la pena , ya que al tener la ocasión de estar juntas podremos saber un poco mas como se mueven las cosas en el mundo de la escritura independiente. 
A través de este blog se os invita a participar y a que escuchéis la entrevista. Será un formato relajado, serio y que una vez más lo que prime sea la cultura. 
Nos servirá para calentar motores para las próximas entrevistas de cada miércoles, que de forma reglada comenzarán en Septiembre. 
Gracias. Un abrazo.

https://www.facebook.com/events/296130550495137/

http://launiversalradio.com/