¿Existe una postura peligrosa para hacer el amor?

A la vista de algún estudio, SI.  
Un equipo de científicos de la Escuela Médica de la Universidad Estatal de Campinas (Brasil) ha localizado la postura sexual más peligrosa. Y es una de las más comunes. Está publicado en la revista Advances in Urology, la mayoría de los pacientes explicaron que recordaron haber oído un chasquido o crujido y el posterior dolor, durante el acto sexual, pero tardaron entre 5 o 6 horas en acudir al hospital, bien por vergüenza o por desconocimiento de la importancia de ese “chasquido”.

Por tanto y  al vista de los resultados, nos indican que, mantener relaciones sexuales puede convertirse en una actividad de riesgo si tenemos en cuenta que existen ciertas posturas que pueden llegar a provocar la fractura del pene.
Pero va más lejos, en el estudio estudiaron prácticas de relaciones heterosexuales, homosexual y manipulación del pene. 
¿Y cuál es esa postura de riesgo? la más común de las comunes, cuando la mujer está encima del hombre, es la más peligrosa, puesto que ha resultado ser la responsable de la mitad de todas las fracturas de pene objeto del estudio. Esa postura es la postura sexual potencialmente de más riesgo.

El motivo parece ser que al estar la mujer encima del hombre cuando se produce la penetración, el hombre es incapaz de saber si se está tratando de una penetración equivocada puesto que el daño que provoca en la mujer es casi imperceptible.

Interesante lo que nos dicen los investigadores. A partir de aquí ya no solo hay que hacer sexo seguro, por la prevención de enfermedades de trasmisión sexual, también el de evitar riesgos mayores: “El chiquitin se puede romper” 

Alimentos ecológicos… ¿son mejores?

Está demostrado que la producción de alimentos ecológicos presenta mayores beneficios sobre el medioambiente que la agricultura convencional, y los alimentos ecológicos no son mejores nutritivamente que los alimentos tradicionales, sino que además demuestran que los alimentos tradicionales no implican mayor riesgo para el consumidor, en términos de salud pública que los alimentos ecológicos.
El debate está servido, los ecológicos son más caros que los alimentos tradicionales y la gran confusión que sigue existiendo con su etiquetado a pesar de las últimas normativas, continua. Realmente se podría decir que la agricultura y la ganadería ecológica pasa por un difícil momento.

Los resultados, publicados en revistas de gran relevancia científica como son “Food Chemistry”, “Journal of Agricultural and Food Chemistry”, “Food Research International”, “Journal of Food Science” o “Journal of Food Composition and Analysis, llegan a conclusiones interesantes. 
Los investigadores implicados en estos estudios llegan a afirmar que los defensores de la producción ecológica deberían buscar otros argumentos, lejos de los nutricionales, para difundir las bondades de estos productos.
Son más caros, no existen diferencias significativas para la salud humana con relación a los alimentos tradicionales.

A pesar de que el alimento ecológico no presenta mejores características nutritivas, ni sanitarias que el alimento tradicional, el gran beneficio de la producción ecológica sobre uno de los grandes problemas de este siglo XXI es el medioambiente, eso les puede hacer tener un gran valor añadido…
Como podemos ver todo queda en el aire, que el consumidor decida pero sin ser engañado. 

Apoyando la poesía. Revista BIBA.

El segundo número de la revista BIBA destinada a pacientes ha llegado ya a todos los servicios, unidades, centros de salud y ambulatorios de la OSI Bilbao Basurto. 

En esta ocasión, se destaca en portada la entrega de los premios “Best in Class” 2014 e incluye interesantes contenidos como entrevistas a Amelia Valladolid, ginecóloga de la OSI Bilbao Basurto que habla sobre el tema de la Mutilación Genital Femenina o Miren Palacios, Jefa de la Unidad de Atención Primaria del Centro de Salud Basurto y Altamira, que nos acerca su pasión por la poesía. 

Además encontraremos recomendaciones, consejos y un amplio reportaje sobre los ganadores de los “Best in Class”.

REVISTA BIBA NUMERO 2.pdf by caringcaring

                                             ¡Gracias, mila esker!

“La palabrería no basta”

¡Calla y arregla de una vez la cisterna del váter, que gotea! ¡Paco ya está bien!
Siempre igual, sucedía cada vez que se tenía que marchar a la casa de campo, debido a que estaba a muchos kilómetros, repasaba todo aquello que no funcionaba bien. 
En realidad era algo viejo, no daba con el problema y ya le tenía bastante harto. El fontanero  solo usaba palabrería, -podría dedicarse a actuar, cuán titiritero de feria-

Miren E. Palacios 
Bilbao, 14 de abril de 2013

Feliz 2015, Urte Berri On 2015.

Hola amigos y amigas, visitantes y seguidores de aquí y de allí; desde este espacio os deseo que tengáis un Feliz Año 2015, con salud, amor, comprensión y felicidad. 
Me gustaría que tuvierais también ilusión, lectura, motivación e innovación en vuestros corazones…
Gracias y un abrazo.
Urte Berri On 2015….

¡Come sano en Navidad!

Debemos saber algunos truquillos: 
• El vino tinto engorda menos que el blanco.
• La sidra engorda menos que el champán.
• Comer tranquilos y relajados, alejar los nervios y las emociones.
• Los días previos a las cenas o comidas, como justo después de ellas, debemos realizar ejercicio. Quemaremos aquellas calorías consumidas que, por los excesos, nuestro cuerpo no ha utilizado.
• Si eres diabético, recuerda que existen dulces típicos y turrones sin azúcar especialmente elaborados para personas diabéticas.
Si se hace todo esto se disfruta igual, pero con responsabilidad y alegría; debido a ello nos encontraremos mejor y seremos más felices. 

¡Una felicitación diferente!

La Fundación Aladina ha realizado un vídeo de felicitación, dentro de la campaña “Para que los niños con cáncer nunca pierdan la sonrisa”, en el se muestra el agradecimiento  de todos los niños y niñas, y de sus familiares, a los farmacéuticos que diariamente atienden cualquier problema relacionado con su salud.
No me digáis que no es una bonita iniciativa y que llega; ver al que sufre sonreír no tiene precio.

PD.- La Fundación Aladina,  www.aladina.org es una entidad
privada  sin  ánimo de lucro creada en 2005 con el objetivo
de ayudar a niños y adolescentes enfermos de cáncer y a
sus familias, proporcionándoles apoyo integral: material,
psicológico y emociona.

¡Feliz Navidad!

Hola amigas y amigos, un año más os deseo lo mejor; que estos días tengamos sosiego y en nuestro interior reine la paz. 

Si se nos ha cerrado una puerta, miremos hacia el frente, seguro que
vemos  una ventana mayor que antes no habíamos visualizado y se
muestra llena de esperanza. 

Zorionak, Feliz Navidad, Bon Nadal…
Un  beso.

¡Gracias, gracias mil! amigos y amigas.

A través de este espacio os doy a todos y todas las gracias. 
Han sido muchos y muchas las felicitaciones y vuestros mejores deseos hacia mi persona, de aquí y de allá; han llegado desde lo más próximo a Bilbao hasta de Miami, resto de Europa, América y de algunos lugares de África. 
Gracias a mis compañeros de la comunidad de Artistas-Creadores de MoonMagazine.
Os pondré algunos nombres y detalles; os dejo una muestra del aprecio, la imaginación y la cercanía, a pesar de la distancia. Un ramillete que representa al resto, no tendría líneas para poner todos los nombres y gestos que he recibido. 

Compañeros de Artistas-Creadores de MoonMagazine.

Rosa Prat Yaque

Margalida Ramon

Ana M Iriondo M

Begoña Fernández

Arantza Fano Zabala

Javier Santos

Eva Coca

America Santiago

Josune Magunazelaia Pascual

Manu Minmor

Elina Torres Verdugo

Nagore Maza Berganza

Marisol Alfayate

          ¡Eskerrik asko! por vuestros regalos en el día de ayer                             

¡Ni una sola risa!

Disfrazado de vendedora de manzanas, así se presento aquella tarde, en la que debía pedir algo especial; él pensó que pudiera ser más fácil llegar de ese modo a su amada. No sabía cómo hacerlo y nada más lejos del acercamiento, ¡ni tan siquiera risas!, no era la fruta que más le gustaba.
Rápidamente se enzarzaron en un intenso debate, para acabar al cabo de unas horas, cenando en uno de los restaurantes cercanos al puerto  -previo cambio a comprador de marisco- .

Miren E. Palacios 
Barcelona, 21 de abril de 2013

¡La miel y sus beneficios!

La miel según alguna definición es: un fluido dulce y viscoso producido por las abejas a partir del néctar de las flores o de secreciones de partes vivas de plantas o de excreciones de insectos chupadores de plantas. Las abejas lo recogen, transforman y combinan con la enzima invertasa que contiene la saliva de las abejas y lo almacenan en los panales donde madura.

-Nos puede ayudar en el reflujo gastroesofágico, según un estudio publicado en la revista British Medical Journal reveló que la miel, al ser 125,9 veces más viscosa que el agua destilada a 37 º C (la temperatura corporal) 
En las gastroenteritis, un estudio publicado en la revista British Medical Journal, determina que la miel afectaba de alguna forma al tratamiento de la diarrea aguda en los niños, los científicos descubrieron que la miel acortaba la duración de la diarrea bacteriana en lactantes y en niños jóvenes.

-En las alergias, un estudio, publicado en The Guardian, expuso que la miel es una estupenda medicina para la tos, ya que alivia y reduce la frecuencia de la tos. 
Con las alergias oculares, descubrió que el tratamiento con miel obtuvo mejores resultados que el tratamiento con el placebo, confirmando los beneficios de este fluido dulce y viscos. 

-Contra las infecciones, la capacidad de la miel para matar las bacterias se encontraba en una proteína llamada defensina-1, lo realizó y publicó un equipo de científicos del Centro Médico Académico de la Universidad de Amsterdam. 
Y otro estudio publicado en la revista Microbiology, reveló que la miel es un remedio eficaz en el tratamiento de infecciones de heridas crónicas, mata las bacterias.

-Contra las quemaduras, otro estudio desvela que la miel puede ser capaz de ayudar a curar las quemaduras, y que “la miel tópica es más barata que otras intervenciones, en particular los antibióticos por vía oral”

-Otros usos de la miel, la miel tiene niveles de monosacáridos, fructosa y glucosa, conteniendo entre un 70 y un 80Q% de azúcar lo que además del sabor dulce se está utilizando para el tratamiento de diversas enfermedades como la dermatitis inducida por la radiación en pacientes con cáncer de mama.

Interesantes propiedades, ventajas y beneficios. En el cambio de estaciones también es convente tomarla, refuerza el organismo y ayuda a superar más rápidamente los constipados. Es una buena compañera de viaje en otoño e invierno. 

El Hospital Universitario de Basurto (OSI Bilbao-Basurto) 'Hospital Seguro”

¡Zorionak!, Felicidades al Hospital Universitario de Basurto (OSI Bilbao-Basurto), por recibir recientemente la acreditación nacional que lo distingue como 'Hospital Seguro'. Se trata del reconocimiento del Sistema Español de Notificación en Seguridad en Anestesia y Reanimación (Sensar), que premia la labor de los servicios en cuanto a notificación de incidencias referentes a seguridad del paciente a través de un sistema de comunicación compartido entre hospitales.

Este sistema tiene por objetivo compartir los 'eventos adversos' o incidentes de seguridad del paciente entre los hospitales acreditados para analizar su trazabilidad y establecer medidas que impidan que se reproduzcan. Los incidentes se comunican de manera anónima y voluntaria en una plataforma online con la contraseña de cada hospital.

Estos incidentes son evaluados por el grupo de analizadores del propio servicio de Anestesia y Reanimación. Tras el análisis se llevan a cabo las diferentes medidas oportunas y se realiza su difusión. Se realiza a nivel local, ámbito donde se pueden establecer barreras para evitar estos incidentes. Pero además se comparten a nivel nacional, con lo que se pueden observar incidentes similares y las medidas o acciones realizadas en otros hospitales para evitar dichos eventos y aprender de los demás.

La iniciativa surgió bajo la idea de que comunicar las incidencias y compartirlas entre profesionales contribuye a aprender y evitarlas. Se trata de un sistema nacional de comunicación de incidentes en anestesia, que funciona desde 2009. Actualmente poseen esta acreditación un total de 17 servicios de Anestesia y Reanimación de toda España.

Por medidas de seguridad se entienden todas aquellas encaminadas a hacer la atención al paciente lo más segura posible evitando cualquier evento adverso.

Osakidetza sostiene que esta acreditación destaca el empleo de esta herramienta, para el aprendizaje y puesta en marcha de medidas correctoras ante los incidentes de seguridad del paciente, comunicados por profesionales en el ámbito de la anestesiología.

Pon en tu vida Sonrisas Solidarias.

Os dejo un vídeo muy interesante sobre la campaña solidaria que ha realizado Migueláñez y la Fundación Carmen Pardo-Valcarce.
Las personas con discapacidad a veces llevan una etiqueta, alguien se las pone la primera vez y luego cuesta quitarlas. Ayuda a que eso no suceda.
Magnifico proyecto solidario para una mejor y más rápida integración social y laboral de las personas que sufren discapacidad.

Coloca sonrisas dulces y solidarias.

Lleva sonrisas a más niños y niñas hospitalizados/as, o con tratamientos ambulatorios; ellos/as sufren pero nosotros debemos hacerles que todo sea más llevadero. No dejes de colaborar para que la sonrisa se contagie y llegue lejos, viajemos hasta allá donde un niño sufra.
No hagamos que se sienta diferente, allanemos el camino; con solo una señal él o ella se sentirán campeones y campeonas.

Ejercicios de cabeza.

Os dejo un enlace de la organización Cruz Roja Española, os lleva a un vídeo enfocado a las cuidadores y también a todos aquellas personas que sufran dolor de cuello y cabeza por posiciones incorrectas, trabajo, juegos , colegio, etcétera. 

http://www.cruzroja.tv/index.php?MetaDataID=3275

Día Internacional de los Derechos del Niño.

El 20 de noviembre se conmemora el Día Mundial de los Derechos del Niño. Dicha fecha hace referencia al día en que la Asamblea General de las Naciones Unidas aprobó la Declaración sobre los Derechos del Niño en 1959.

Que todos los menores de 18 años tienen derecho a recibir una atención y protección especial es algo conocido y aceptado por todos hoy en día.
Pero esto siempre no ha ocurrido así. Hasta finales de la década de los ochenta del pasado siglo, no todos los niños y niñas podían beneficiarse de una serie de derechos jurídicos imprescindibles para su protección.

El reconocimiento de los Derechos del Niño, reconozcámoslos y hagamos que se cumplan. 
- Derecho a la vida. 
- Derecho al juego. 
- Derecho a ofrecer sus opiniones. 
- Derecho a tener una familia. 
- Derecho a la diversión. 
- Derecho a la salud. 
- Derecho a la protección contra el trabajo infantil. 
- Derecho a un nombre y una nacionalidad. 
- Derecho a disfrutar y conocer la cultura. 
- Derecho a la alimentación y la nutrición. 
- Derecho a vivir en armonía. 
- Derecho a la educación.