sábado, 29 de marzo de 2014

Detección precoz de la sordera infantil.

La sordera infantil constituye un importante problema de salud.
Aproximadamente el 80% de las hipoacusias infantiles se presentan en el nacimiento o durante la etapa neonatal. Según la OMS la incidencia es de uno de cada mil recién nacidos vivos en hipoacusias severas y profundas. Esta cifra aumenta hasta el cinco por mil si incluimos todos los tipos de deficiencia auditiva.
Os dejo un tríptico (guía) de Osakidetza, creo que puede ayudar a detectar pronto esta incidencia.
Ante cualquier duda consulte a su pediatra o algún profesional de la salud. 

sábado, 22 de marzo de 2014

El chocolate y sus beneficios.

El chocolate es un alimento cardiosaludable, es mejor que sea negro, sin leche y azúcar añadidos. 
Los investigadores detectaron que una pequeña dosis diaria hace descender significativamente la tensión arterial y aumenta la fluidez de la sangre. También se sabe que incrementa la sensibilidad a la insulina. Pero hasta ahora, la comunidad científica ignoraba por qué razón se producían estos beneficiosos efectos.
John Finley, de la Universidad del Estado de Luisiana, parece ser que ciertas sustancias beneficiosas del cacao llegan hasta el colon –el tramo final del sistema digestivo– y allí son fermentados por los microorganismos “buenos” de nuestra  flora bacteriana. 

Gracias a este proceso químico, los flavonoides naturales –entre los que se encuentran los antioxidantes catequina y epicatequina– son transformados en antiinflamatorios más pequeños que pueden ser absorbidos por la sangre.




lunes, 17 de marzo de 2014

¡Jaime Barkin al piano!

Impresionante como compone este señor, sin tener estudios de piano es todo un genio.
Él es de Donostia- San Sebastián. Os dejo esta pieza para que podáis valorar, tiene muchas pero he escogido esta, “Poema para Marta” espero que sea de vuestro agrado. 
Música para estar bien.

lunes, 10 de marzo de 2014

Decálogo de las vacunas. Pediatría.

A veces somos recios a vacunarnos, pero a un niño o niña que depende de nosotros no debiera influir ese pensamiento o posición. Debemos protegerlos y para eso se les debe llevar a vacunar. 
Os dejo un decálogo de la AEPap.

lunes, 3 de marzo de 2014

Decálogo de la alimentación en los niños y niñas.

Durante las últimas décadas, la prevalencia de sobrepeso y obesidad en los niños ha aumentado en todo el mundo. Según la Asociación Española de Pediatría de Atención Primaria (AEPap), “el exceso de peso es un factor de riesgo para enfermedades en la edad adulta pero se asocia también con el deterioro de la salud durante la infancia”.
Os dejo el decálogo de la alimentación que ha presentado la AEPap.
decalogo_alimentacion_0 by caringcaring

viernes, 28 de febrero de 2014

Antología solidaria “Todos con Idaira”

Una antología de cuentos, donde pequeños y mayores podrán disfrutar al máximo. Seguro que con mensajes positivos, intriga y diversión. 
Un libro escrito por varios escritores, - entre los que me encuentro- donde además colaboran y ayudan en el mismo, ilustradores, correctores, actores, etc. 
Todo lo que se recaude con su venta, irá íntegramente destinado a Idaira, y a la AME (atrofia muscular espinal), ¡se necesita investigar!
Debemos entre todos y todas aportar nuestro granito de arena para que se pueda investigar y así de ese modo ningún niño o niña,  este abocado a una muerte temprana y con fecha. Nuestro objetivo, conseguir que se investigue la AME. Y ¿el vuestro?  ¿Nos ayudas?
Os dejo el enlace donde poder aportar, lo que desees: 
Gracias, un abrazo. 

martes, 25 de febrero de 2014

¡Interesante! agresiones a profesionales sanitarios de Osakidetza.

Interesante artículo publicado en el correo, el sindicato de enfermería ha puesto en valor este estudio.
Debiéramos tener en cuenta los resultados y tomar buena nota de ellos.

sábado, 22 de febrero de 2014

“El avance de las termitas”

El leve crujir de la viga de la que cuelga su padre, el otro día le dio un gran susto, casi se desmorona el piso que ya habían cubierto. No sabían cómo hacer para sujetar los andamios y poder avanzar en la planta donde pensaban colocar una estancia.
Quiso hacerse el valiente y en apenas unos minutos casi cae al vacio, menos mal que Juan, su hijo,  había colocado una red para evitar que los escombros saltaran a las zonas comunes.
Revisando de forma pormenorizada,  se dieron cuenta que las termitas habían avanzado por donde no debían.
Miren E. Palacios 
Bilbao, 8 de Febrero  de 2013

domingo, 16 de febrero de 2014

¿Las plantas naturales previenen el Alzheimer?

Un equipo de investigadores del Instituto Salk, y a través de la Dra. Pamela Maher, coatura del estudio, nos comenta el resultado de un experimento con ratones, cuyo objetivo era prevenir los síntomas del Alzheimer. Los roedores desarrollan los primeros síntomas de la enfermedad en menos de un año tras su nacimiento, pero, gracias al compuesto de fisetina imbuido diariamente, ha conseguido revertirse esa tendencia, impidiendo la perdida de memoria progresiva y las discapacidades de aprendizaje.
La fisetina es un compuesto flavonoide que se encuentra de forma natural en muchas frutas, como las fresas, los kiwis o los arándanos y en verduras como los pepinos o cualquier verdura de hoja verde. Lo que hace este componente es mantener la memoria joven, ya que estimula y fortalece la conexión entre las neuronas 
Este nuevo hallazgo sugiere una nueva y natural forma de tratar los síntomas del Alzheimer. El siguiente paso del estudio será probar si utilizando la fisetina pueden invertirse los síntomas que ya hayan aparecido, ya que “normalmente una persona no va al médico hasta que han comenzado los problemas de memoria”

domingo, 9 de febrero de 2014

El cumplimiento terapéutico en una patología.

Es muy importante la adherencia o cumplimiento terapéutico, significa seguir y cumplir las instrucciones que los profesionales de la salud le proporcionan al paciente, con el fin de tratar y controlar una patología. 
Además de tomar el medicamento según la pauta indicada, es importante tener en cuenta otras recomendaciones, las denominadas medidas higiénico-dietéticas. Para ello, se debe acudir a las consultas con cita, de modo que se pueda controlar el cumplimiento terapéutico, cómo se lleva la dieta y si se practica algún ejercicio físico. Se estima que solo entre el 45% y el 75% de las personas que sufren una enfermedad crónica sigue adecuadamente el tratamiento y las recomendaciones prescritas por los profesionales de la salud.
La  adherencia o cumplimiento terapéutico, son conceptos que nos describen la respuesta positiva del paciente a la prescripción, según su patología e indicaciones. 

Todo ello, puede evitar en ocasiones comportamientos de riesgo. A veces no seguir el tratamiento establecido puede ocasionar,  ingresos hospitalarios, o mayor  número de pruebas complementarias y/o visitas a los profesionales de la salud, lo que se traduce a su vez en un gasto sanitario inadecuado. Los recursos son limitados y todos tenemos derechos y deberes. 


domingo, 2 de febrero de 2014

Los omega-3, clave para la memoria.

Las personas con niveles más altos de los ácidos grasos omega-3 presentes en el aceite de pescado, pueden tener también volúmenes cerebrales más grandes en la vejez, que equivalen a preservar entre uno y dos años de salud cerebral, según un estudio publicado en el último número de “Neurology”. 
La disminución del volumen cerebral es una señal de la enfermedad de Alzheimer, así como del envejecimiento normal.
En nuestro cerebro el 70% corresponde a grasa y el 30% restante es agua y proteínas; por ello tanto el sistema nervioso como el cerebro dependen, para un adecuado funcionamiento, de este componente.
Con relación a la Alimentación “prácticamente todos somos deficitarios en omega-3, porque son aceites que se dañan fácilmente por cocción, el calentamiento y el procesado. Además, en el último siglo, el consumo de aceite de pescado ha disminuido mucho”.La fuente principal de omega -3 es el pescado de aguas frías.“Tenemos que recordar la importancia de mantener la relación omega-3/omega-6,  aunque se consuma omega-3, sigue siendo recomendable disminuir el consumo de omega-6 (carne roja). Tenemos que tener cuidado, ya que al aumentar la cantidad de omega-3 ingerida podemos desequilibrar la relación entre ambas familias, siendo también negativo para la salud”

lunes, 27 de enero de 2014

Jornadas TRACKING TRASH MEDIA Jardunaldiak.

Cultura multidisciplinar en la era digital
Fruto de la colaboración entre  Caostica  y  Borja Crespo  nace  Tracking, Jornadas Trash Media. El evento tendrá lugar en  Bilbao  del  10 al 15 de febrero de 2014.
Tracking es un  festival multidisciplinar  que reúne a artistas de rabiosa actualidad provenientes del cine, tv, series de ficción, música, cómic, humor, mundo de Internet, etc. que han sabido llegar al público y convertirse en  referentes de la cultura popular utilizando las plataformas que la  era digital  ha puesto hoy en día a nuestro alcance.
El  núcleo del festival  tendrá lugar del  10 al 15 de Febrero  en horario de tarde-noche  en Bilborock. 
Diziplina anitzeko kultura aro digitalean
Caostica eta Borja Cresporen  arteko lankidetzaren fruitu dira  Tracking, Trash Media Jardunaldiak. Ekitaldia  Bilbon  burutuko  da 2014ko otsailaren 10etik 15era.
Tracking  jakintza-alor anitzeko jaialdia  da, eta zinema, telebista, fikziozko telebista-sail, musika, komiki, umore, eta interneten mundutik datozen gaurkotasun handiko artistak biltzen ditu. Hauek, aro digitalak  egun gure esku jarri dituen plataformak erabiliz, publikoarekin konektatu dute eta herri-kulturaren erreferente  bihurtu dira.
Jaialdiaren muina   otsailaren 10etik 15era  bitartean izango da arratsalde-gau partera Bilborocken 

jueves, 23 de enero de 2014

Ayuda para los niños de Sanfilippo. Bilbao.


Se esta solicitando ayuda para los niños con síndrome de Sanfilippo de Bilbao, Sanfilippo es una enfermedad hereditaria que afecta a los niños, provocando que no pasen de la etapa de la adolescencia, teniendo así una esperanza de vida muy corta. En la actualidad es considerada una enfermedad rara y, por el momento, no se ha descubierto una cura para los humanos, aunque si se han hecho ensayos con ratones, logrando la recuperación de los mismos.
Espero que podamos acudir todos y todas el día 24 a las 19:30 h, al paraninfo de la Universidad de Deusto (Bilbao), la orquesta Behotsik nos va a sorprender, son buenisimos y también muy jovenes.

lunes, 20 de enero de 2014

Medicina Homeopática.

Un asunto de sumo interés, que cada vez se escucha y se utiliza más, medicina Homeopática.
Qué la medicina homeopática está de moda por su sencillez y su carácter natural, además de por su habilidad para mejorar nuestra salud, es un hecho. Pero para entender los tratamientos homeopáticos nos hace falta saber algo más.
Homeopatía, ¿efecto o placebo? he ahí el debate. 
Os dejo un vídeo que nos lo explica de forma clara.

jueves, 16 de enero de 2014

El síndrome de los insultos irrefrenables.

Ojo a lo que nos puede pasar paseando por la calle o estando reposando en un parque, pudiera ser que un desconocido o desconocida nos insulte con un “narizotas” o “gafotas”, cabe la posibilidad de que ese individuo o individua no haya podido evitar criticar tu nariz o tus gafas. Este hecho es un ejemplo de lo que se conoce como síntomas complejos socialmente inapropiados no obscenos, característicos del síndrome de Tourette. Dentro de este tipo de síntomas se incluyen, según Clare Eddy y Andrea Cavanna, del National Centre for Mental Health de Birmingham, los insultos a otras personas, el hacer comentarios socialmente inapropiados y el cometer acciones socialmente reprobables como por ejemplo gritar ‘¡bomba!’ en medio de un aeropuerto y provocar el espanto de los presentes. 
Todos estos síntomas, así como las dificultades de aprendizaje, etc., aparecen frecuentemente y tienen un impacto directo en la calidad de vida de los pacientes por los problemas que ocasionan a nivel escolar, laboral y en las relaciones sociales.

lunes, 13 de enero de 2014

“La última representación”

A ver si consigue así que papá no haga más el indio. Una sabia decisión por parte de mamá, la de retirar los disfraces,  dado que siempre acababa por los suelos. 
Era tal la representación, que parecía el mejor de los actores, su papel lo bordaba,  dando vida a cualquier personaje de las series más variopintas. No obstante, el género Western era su fuerte.

Miren E. Palacios 
Bilbao, 12 de Enero de 2013