lunes, 29 de junio de 2015

¿Afecta el verano a los ojos?

Si, rotundamente si afecta el verano a los ojos y al cuerpo en general. 
Ya ha llegado el verano y con ello debemos tener cuidado de  los rayos solares, tiene mucha fuerza y agresividad, y aun estando nublado ellos ejercen la misma fuerza; cuidado con le bronceado. Los problemas llegan cuando nos olvidamos de proteger el cuerpo, apareciendo manchas, enrojecimientos y lunares que pueden derivar en males mayores como el cáncer de piel. Según estudios recientes, sucede que, si nos quemamos 5 o más veces tomando el sol, aumentan en un 80% las probabilidades de desarrollar melanoma.

También se puede lesionar la visión, la queratitis en los ojos puede aparecer después de tomar un largo rato el sol, el ojo puede quedarse entreabierto y la córnea se puede inflamar. La conjuntivitis también puede hacer acto de presencia. Debemos proteger los ojos, tanto claros, como oscuros, con gafas de sol adecuadas para ello.

El cloro presente en las piscinas también es uno de los enemigos veraniegos de la vista. El compuesto de cloraminas, sustancia altamente tóxica, puede dar lugar por el contacto en los ojos a la conjuntivitis. Debido a ello, es recomendable el uso de gafas de natación, sobre todo en niños y en las personas mayores.

miércoles, 24 de junio de 2015

¿Conoces todas las sustancias que inhalas al fumar?

¿Conoces todas las sustancias que inhalas al fumar?
Realmente sabiendo todo esto y teniendo en esta vida solo un cuerpo, ¿fumas? ¿cuándo vas a dejar de fumar? En tu mano y responsabilidad está el que elijas saborear otras luces, colores, sabores e inclusive, personas. 
Toma nota y haz tus ejercicios, por favor, un cigarro menos, calidad de vida y un rato más de ilusiones. 
Gracias, hombre o mujer. Un abrazo de vida. 
Te dejo estos gráficos. 
¿Sabías que estas son las sustancias que inhalas cuando enciendes un cigarro?
Bazenekien substantzia hauek inhalatzen dituzula zigarro bat pizten duzunean?

En resumen, es una bomba. 

viernes, 19 de junio de 2015

¿Las personas mayores utilizan los servicios online para gestionar su salud?

Si, cada vez más.
Según las encuestas realizadas, un elevado tanto por ciento de personas mayores valoran positivamente las TIC. Se muestran interesados en utilizar ciertos servicios sanitarios desde casa, aunque según sus medios igual no disponen de la tecnología suficiente. Normalmente los mayores son los que necesitan más acudir a los profesionales sanitarios, máxime si tienen más de una patología o son enfermos crónicos; desde casa pueden monitorizar el peso, niveles de glucosa, colesterol, presión arterial, y sobre el estado de salud en general
El uso de Internet y las TIC se ha extendido en los últimos años también entre las personas mayores, puesto que un porcentaje cada vez más significativo de este sector de población las utiliza para buscar información, comunicarse con familiares y amigos o realizar compras online.
Entre los mayores los servicios de autocuidados despiertan mucho interés, y lo que más les interesa de todo ello son las pulseras inteligentes, para de esa forma llevar un control de sus constantes vitales y poderse comunicar con otros pacientes en red, de cara a compartir consejos y conocimiento de personas en situaciones semejantes.
Según el informe anual de la  Sociedad de la Información en España 2014, elaborado por Fundación Telefónica, una de las franjas de edad que más ha crecido en el uso de Internet a nivel estatal es la de los 55 a los 64 años, donde más del 50% de la población es usuaria de la Red; y de ellos cerca del 32% son mayores de 64 años. 

lunes, 15 de junio de 2015

Un grito alto y fuerte


Esa noche la tropa cenó compota, tampoco era de extrañar,  que después de un largo día de maniobras quisieran reposar de forma más serena.
Ese grupo de chavales eran muy guerreros y cualquier cosa que se les diera, les hacia estar más sosegados. No era la primera vez que subían al monte,  para gritar alto y fuerte que eran los mejores. Una vez más gastaron todas sus energías.

Miren E. Palacios 
Bilbao, 5 de mayo de 2013

jueves, 11 de junio de 2015

Escalera de damas, novela de Miren Palacios. FERIA DEL LIBRO DE BILBAO/ BILBOKO LIBURU AZOKA, junio 2015.

Hola amigos y amigas, Escalera de damas, novela de Miren Palacios, estará en la FERIA DEL LIBRO DE BILBAO, stand (1 y 2) de Beta. Ediciones Beta os invitan a participar en la firma. Día 13 de junio, el horario es a las 19:00 horas.
La magia, la intriga y la tertulia de la escalera continúa, dejemos que vayan existiendo opiniones sobre la novela “Escalera de damas” 
Después de la magia de Bilbao y su paso por la feria del libro de Madrid…Escalera de damas, continúa su ruta, próximo destino: La feria de libro de Bilbao. Ya tenéis disponible la novela en los stand (1 y 2) de Ediciones Beta. 
Esta nueva creación viene con garra y va a dar mucho que hablar. 
Escalera de damas, no te dejara indiferente. Una novela que con su trama e intriga te hará vibrar, soñar y gozar. 
Os espero, amigos y amigas, 13 de junio, sábado a las 19:00 h. Bilbao. 
Gracias, un abrazo.

jueves, 4 de junio de 2015

Escalera de damas, novela de Miren Palacios. FERIA DEL LIBRO DE MADRID, junio 2015.

Hola amigos y amigas, "Escalera de damas", novela de Miren Palacios, en la FERIA DEL LIBRO DE MADRID, caseta número 50 (entrada por O'Donell ) de la distribuidora Maidhisa de Ediciones Beta y Ediciones Beta, os invitan a participar en la firma. 
La magia de la escalera continua, y la tertulia está activa, dejemos que fluya…Escalera de damas, continúa su ruta, próximo destino: La feria de libro de Madrid. Ya tenéis disponible la novela en el stand de la caseta 50.

Este nuevo retoño viene con garra y va a dar mucha guerra.
Escalera de damas, no te dejara indiferente. Una novela que con su trama e intriga te hará vibrar, soñar y gozar. 
Os espero, amigos y amigas, el domingo 7 de junio, a las 13:00 h. Madrid. 
Gracias, un abrazo.