Oncología infantil en el Hospital de Cruces- Bizkaia

Os dejo un vídeo digno de ver. Debéis saber lo que hace La Fundación Aladina, una vez más esta donde es necesario.
La Fundación Aladina trabaja en el Hospital de Cruces (Bilbao). Nuestra psicooncóloga, Leire Collazos, explica en este precioso vídeo el apoyo que ofrece de forma gratuita a los niños enfermos de cáncer y a sus familias. Además, Aladina ha decorado toda el ala de oncología infantil para mejorar la calidad de vida de los pequeños ingresados.
¡¡Bravo!!!, por todo lo que hacen y muchas Felicidades.

"Acabo de Llegar"

LA CUADRI DEL HOSPI & FITO "Acabo de Llegar"
Una iniciativa maravillosa y solidaria. Este vídeo ha sido realizado en el Hospital de Cruces.
¡Bravo! Es una maravilla, os invito a verlo.  
Este vídeo forma parte de un proyecto benéfico de recaudación de fondos para la investigación del cáncer infantil organizado por la asociación de padres y madres de niños oncológicos "La Cuadri del Hospi":  http://www.lacuadridelhospi.org/

Centro Maktub.

Interesante vídeo, lleva un tiempo inaugurado el Centro Maktub, pero…, no siempre nos hacemos eco de la noticia de inmediato.
He considerado que es positivo remarcar lo que sucedió y que hoy por hoy es todo un éxito. 

El Centro Maktub del Hospital Niño Jesús, pionero en el campo de los trasplantes de médula, ayudará a salvar la vida de muchos niños y adolescentes con cáncer.
Mensajes positivos e implicación de los profesionales de la cultura. Santiago Segura & Gabi presentan el "Centro Maktub"

Nesplora a la vanguardia del acoso escolar.

La empresa Nesplora de innovación en neurociencias, formada por un equipo de personas comprometidas a mejorar el conocimiento y  analizar el comportamiento humano usando tecnologías emergentes, ha creado a Monité.
Monité, es un personaje que viaja por varios planetas enfrentándose a retos y combatiendo las fechorías del doctor SMD, trasladando a un lenguaje de cuento infantil diferentes situaciones ligadas a la empatía, la soledad, el compañerismo y el respeto. Este videojuego forma parte del proyecto Monité, creado con el objetivo de prevenir el acoso escolar, aunque en el juego estas situaciones se tratan de manera implícita, utilizando una herramienta lúdica para conectar de forma más fácil con el alumnado.

El videojuego cuenta también con guías para familias, docentes y terapeutas, y un cuaderno de actividades a realizar en clase. 
El mundo en el que se desarrolla la historia de Monité ha sido creado por el escritor zaragozano especializado en literatura infantil Daniel Nesquens.
El proyecto surge con la intención de ofrecer recursos tanto a familias como a docentes para tratar situaciones relacionadas con el acoso escolar, y se enfoca a niños y niñas a partir de los 6 años con el objetivo de prevenir este tipo de situaciones educando a los alumnos en valores de respeto, empatía y resolución de conflictos.
Magnifica creación. Felicidades. 

¡Una felicitación diferente!

La Fundación Aladina ha realizado un vídeo de felicitación, dentro de la campaña “Para que los niños con cáncer nunca pierdan la sonrisa”, en el se muestra el agradecimiento  de todos los niños y niñas, y de sus familiares, a los farmacéuticos que diariamente atienden cualquier problema relacionado con su salud.
No me digáis que no es una bonita iniciativa y que llega; ver al que sufre sonreír no tiene precio.

PD.- La Fundación Aladina,  www.aladina.org es una entidad
privada  sin  ánimo de lucro creada en 2005 con el objetivo
de ayudar a niños y adolescentes enfermos de cáncer y a
sus familias, proporcionándoles apoyo integral: material,
psicológico y emociona.

Pon en tu vida Sonrisas Solidarias.

Os dejo un vídeo muy interesante sobre la campaña solidaria que ha realizado Migueláñez y la Fundación Carmen Pardo-Valcarce.
Las personas con discapacidad a veces llevan una etiqueta, alguien se las pone la primera vez y luego cuesta quitarlas. Ayuda a que eso no suceda.
Magnifico proyecto solidario para una mejor y más rápida integración social y laboral de las personas que sufren discapacidad.

La ansiedad, ¿se puede hacer frente a ella?

La ansiedad es una reacción emocional humana en situaciones en las que se prevé un peligro o una amenaza para la vida y que genera un estado de alerta. A veces esto se vive como negativo, por los efectos que suceden en el organismo: nerviosismo, sudoración, agitación o aumento de la frecuencia cardiaca. Si sucede esto no nos debemos asustar, otra cosa es que se mantenga en el tiempo y con intensidad.
Tenemos que saber que el cuerpo y la mente reaccionan ante el peligro.
¿Cuándo puede ser una patología?
Cuando tenemos preocupación, inseguridad y dificultades para tomar decisiones. Sentimos sudoración, tensión muscular, aumento de la tensión arterial y la frecuencia cardiaca. Temblor en las extremidades y sequedad bucal. Inquietud, agitación, tensión y preocupación, la persona puede bloquearse e, incluso, echarse a llorar. También pueden darse dificultades para conciliar el sueño o para tener un descanso reparador. Entonces debemos acudir al médico.

¿Podemos equilibrar estos signos y síntomas? SI.
1.-Se debe comer sano, despacio y mejor hacerlo con compañía.
2.-Se debe descansar, dormir lo suficiente.
3.-Se debe hacer ejercicio físico, mejor al aire libre; andar rápido puede ser una buena opción. 
4.-Se debe organizar uno y no intentar hacer todo; priorizar.
5.-Se debe  tomar decisiones planteando el problema, analizando los pros y contras y eligiendo la solución menos mala; una vez hecha la elección, no volver atrás. 
6.-Se debe hacer una interpretación de situaciones y problemas, sin ser catastrofistas. No se debe ser muy exigente con uno mismo. 
7.-Se deben reconocer los méritos propios, eso ayuda a la autoestima. Se debe querer uno y respetarse.  
8.- Se debe reforzar las conductas positivas, no se debe hacer las correcciones con broncas ni castigos, ni continuamente estar sacando el tema.
9.-Se debe realizar entrenamiento en técnicas de control de ansiedad y estrés: como la relajación, leer algún libro de autoayuda, o leer lo que más guste.  
En definitiva se debe evitar estrés, a veces no podemos hacer frente a todo y el organismo explota con estos trastornos. 
Se debe aprender a decir: NO

Os dejo algo relajante: "Con todo el corazón"de Jaime Barkin al piano. 

Prevención de caídas en adultos mayores.

Os dejo  un vídeo interesante, las caídas además de darnos un susto, puede llevarnos al hospital y ocasionar muchos problemas de salud. Si tomamos conciencia de la prevención de las caídas, habremos logrado mucho. Las caídas en las personas mayores puede ocasionarles la muerte.

Ayudas Técnicas para personas con discapacidad.

Os dejo un vídeo que he encontrado interesante, nos da pautas y recomendaciones para hacer más fácil la vida de las personas con discapacidad. Solo hace falta revisar los dispositivos y todas las acciones que existen en el mercado para hacer la vida más fácil, en formación, ocio, domicilio, trabajo, etc.
Conocer las ayudadas técnicas nos facilitará la vida de todas las personas.

¡Los mayores en las zonas estar!

Os dejo un vídeo, que nos hará comprender mejor lo que podemos hacer en la edad más avanzada, con las zonas de estar de la casa, siempre existen alternativas y aquí las podéis ver.

¡Una historia sin una palabra!

Os dejo algo interesante, como contar una historia sin una palabra. Además de bello y estar en su totalidad lleno de arte, sensibilidad y sensualidad, nos dan una lección de formas.
No siempre es conveniente hablar y más si utilizas palabras inadecuadas o elevadas.
Busquemos lo apropiado para cada momento y persona. 
Este es uno de los mensajes que he sacado al observarlo, he querido compartirlo con vosotras y vosotros.
Se trata de teatro negro de Hungria, espero que lo disfrutéis como yo lo he hecho. 
Feliz día.

Imagen de google 

VI JORNADA Equipos de Mejora, Comarca Bilbao. Oct 2013.

Os dejo algo maravilloso que han realizado los profesionales de la Comisión de Formación de Comarca Bilbao, en esta ocasión un vídeo, para tener un recuerdo, pero también  para demostrar un saber hacer durante estos últimos años y lo que ello ha supuesto para todos. 
Zorionak a la Comisión de Formación y a la Dirección de Comarca Bilbao. Ellos dicen que somos nosotros los protagonistas, y nos dan las gracias, cierto, pero sin iniciativas, proyectos y propuestas, poco hubiéramos podido hacer los demás. 
Felicidades por ser tan innovadores y punteros, por trabajar de personas a personas, entre iguales y por el estilo de liderazgo. 
2013ko urriaren 31n, osteguna, Bilboko Bidebarrieta Liburutegian, Bilbo Eskualdeko hobekuntza taldeen eta berrikuntza proiektuen VI. jardunaldia egin zen. 
Jardunaldi hauek topaketarako eta elkartrukerako foro gisa planteatu dira, BiE baitako zein BiEtik kanpoko zenbait giza taldek euren eguneroko esperientzia eta etengabeko
hobekuntzaren aldeko ahalegina azalduko digutelarik. 
El jueves, 31 de octubre de 2013 se celebró en la Biblioteca Bidebarrieta, la VI Jornada de Equipos de Mejora y Proyectos de Innovación de Comarca Bilbao. 
Estas Jornadas están planteadas como un foro de encuentro y de intercambio en el que diversos Equipos Humanos de dentro y fuera de BiE aportan su experiencia cotidiana y su
esfuerzo por la mejora continua.

-->

Diabetes y embarazo.

Algunas de las preguntas que las mujeres diabéticas se hacen cuando quieren ser madres son: ¿Podré tener un bebé? ¿Tendré complicaciones? ¿Será diabético mi hijo?

El embarazo en una mujer diabética requiere realizar mayor número de determinaciones glucémicas en sangre y ajustes de dosis para alcanzar controles óptimos, con el fin de disminuir posibles complicaciones materno-fetales.

Te recomiendo que veas este video, te solucionará muchas dudas. 

También puedes consultar la página de Osakidetza:

www.osakidetza.euskadi.net

¿Por qué engorda el estrés crónico?

¿Pero por qué el estrés crónico lleva a comer más? Porque el cortisol inhibe la actividad de la leptina, una proteína que informa al hipotálamo que ya se poseen suficientes reservas y que se debe regular el apetito.
Existen quienes dicen que los nervios hacen adelgazar, pero también están los que aseguran que hecho de estar alterado engorda. Según la ciencia, ambas respuestas son correctas, aunque todo depende del tipo de estrés que se tenga.
El llamado “estrés agudo” es el que es provocado por un hecho abrupto acotado en el tiempo (como por ejemplo una desgracia familiar) y al presentarse genera pérdida de apetito. Mientras que el “crónico” es aquel que se produce en forma constante gracias a las presiones de la vida diaria.  “Desgasta a las personas día tras día, año tras año” y “destruye al cuerpo, la mente y la vida”
A este estado pueden producirlo la mala situación económica, las familias disfuncionales, un matrimonio infeliz o un empleo que se detesta.

 
Cuando la satisfacción no se halla una posible mejora, se buscan recompensas inmediatas a través de la comida, lo que aumenta el riesgo de sobrepeso y obesidad.
El nerviosismo crónico “altera el eje hipotalámico, pituitario y adrenal (HPA), lo que hace que se liberen grandes cantidades de cortisol, la hormona del estrés” y se produzcan estos “cambios en el comportamiento alimentario”.
Basados en la premisa de que el cuerpo es una maquinaria perfecta y sus partes están estrechamente relacionadas, los médicos opinan que la obesidad asociada al estrés debe ser tratada en forma mutidisciplinaria.
Estos apoyos se necesitan “para que la persona incorpore pautas de vida saludables, y dado que el disconfort emocional lleva a comer en forma inadecuada, se apunta a promover una actitud positiva ante los desafíos cotidianos, como por ejemplo no decir ‘estoy a dieta’ sino ‘elijo esto para sentirme bien’”.
Es que hoy, más que nunca, mantenerse en forma es todo un desafío. De hecho, una investigación publicada en la revista Phisiology and Behavior señaló que el estilo de vida moderno se equipara a un “ambiente obesogénico”, ya que incluye la falta de sueño, alta exigencia, empleos sedentarios a causa de la tecnología y alta oferta de alimentos no adecuados.