El orgasmo es saludable.

En ocasiones te evita un fármaco, nos ayuda a mantenernos en forma, se hace ejercicio y disminuye los dolores, con todo ello nos alarga la vida además de hacerla mas placentera. Se debe descubrir todas las ventajas que aporta mantener relaciones sexuales más allá del placer carnal, siempre como podemos ver, debemos ir más allá, quedase con lo que se ve delante de las narices nos evita avanzar.

Vamos a quitar hierro al asunto, tener sexo da satisfacción carnal y además mejora nuestra salud física y psíquica. ¿Y qué más puede aportar? Casi, casi es como dejar de fumar, mejora la piel, el ritmo cardíaco y a nivel general el sentimiento es pleno y feliz; lógico que se diga que alarga la vida.

Dicho esto, y como mensaje algo habrá qué hacer para llevarlo a la práctica, puede ser un gran plan de vida.

Salud, sexualidad y diabetes.

La salud integra está relacionada con cuestiones de bienestar orgánico, psíquico, social y, por supuesto, sexual. Son, por tanto, amplios y cotidianos los problemas que afectan a la sexualidad, pero por lo general se miran de soslayo y no son muy tenidos en cuenta.
La sexualidad suele ser un tema tabú, los pacientes no suelen tocar el tema, se observa día a día en las habituales relaciones con los profesionales sanitarios. 
Tanto en la mujer como en el hombre, es esencial la adecuada irrigación sanguínea de las zonas genitales y de los órganos y sistemas implicados. Cualquier enfermedad que afecte a los vasos comprometerá también el rendimiento erótico.

Están reconocidos como factores de riesgo la diabetes, hipertensión, dislipemias (elevación de los niveles en sangre del colesterol o los triglicéridos), estrés, una vida sedentaria, obesidad, tabaquismo y la toma abusiva de sustancias como alcohol, drogas, etc.
Existen dos tipos de diabetes, la diabetes Tipo I, que suele presentarse de manera brusca, en personas jóvenes y requiere tratamiento con insulina, y la diabetes Tipo II, que comienza de manera insidiosa, con pocos síntomas, habitualmente en personas mayores de 35 años y que suele tratarse con fármacos orales.
La diabetes, en cualquiera de su dos tipos, produce, dentro de los 10 primeros años de su diagnóstico, disfunción sexual en aproximadamente la mitad de los pacientes y según avanza la enfermedad la cifra aumenta. Los trastornos sexuales afectan sobre todo a la fase de excitación y provocan dificultades de excitación y de lubricación en la mujer, y disfunción eréctil en el hombre.
En la diabetes Tipo I los trastornos sexuales referidos aparecen de manera más tardía y son menos graves que en la diabetes Tipo II,

Los trastornos sexuales en las personas con diabetes pueden precisar una terapia sexual. Asimismo, pueden utilizarse fármacos específicos que, como en la disfunción eréctil o la sequedad vaginal, han demostrado su eficacia. Es conveniente en todo momento consultar con los profesionales adecuados. 

Hierofilia, ¿Qué es exactamente ?

Se trata de una parafilia (está considerada como una conducta peculiar, fuera de lo ortodoxo). 
Quizás por eso me ha llamado la atención y lo comparto con vosotros y vosotras ¿En qué consiste? Los que sufren de hierofilia solo consiguen placer sexual a través de objetos sagrados o religiosos.

A las personas hierofílicas les suele apasionar también llevar consigo (o que su pareja lleve) cruces, cadenas con signos religiosos, biblias, misales u otros objetos similares durante la práctica del acto sexual pero también es posible que el placer sexual se obtenga por otros símbolos religiosos como un templo o lugar sagrado: O bien porque una persona esté diciendo una oración, ver o estar en los confesionarios, o personas que vivan el culto intensamente (monjas o sacerdotes).

El hecho de excitarse sexualmente con motivos religiosos lleva a estas personas a intentar mantener relaciones sexuales en lugares sagrados y, sobre todo, durante celebraciones religiosas como una misa o una comunión. Sus fantasías sexuales también les conducen a disfrazarse de sacerdotes o monjas para lograr una mayor excitación y llegar al estasis. 

Parafilia procede del griego, Hieros que significa sagrado o divino y filia, que significa amor. Por contra, la hierofobia sería el temor intenso e irracional hacia todo lo relacionado con objetos religiosos.

¿El uso de los móviles y las tablets produce insomnio y reduce el apetito sexual?

El acceso a las redes sociales, mirar películas desde el móvil o tablets durante la noche han agravado los problemas de insomnio en buena parte del mundo, algunos países incluso debido a ello han realizado estudios científicos.
La privación del sueño tiene un impacto severo en la vida de la pareja. “Sucede algo parecido como con los ronquidos; tres de cada 10 se separan del hombre o de la mujer porque no duermen. En el caso del insomnio, causa de disminución en el deseo sexual lo que provoca problemas en la vida de pareja”.
Esta problemática afecta al menos al 30 por ciento de la población.  En México, un estudio reciente  multidisciplinario, realizado por profesionales relacionados con la neumología, apnea del sueño, neurología,  reveló que el problema es severo: afecta a 25.7% de los varones y por la falta de sueño disminuye su testosterona y, por ende, su deseo sexual. Los datos se agravan entre el sector femenino, ya que esa cifra se eleva a 41.8 por ciento, producto de las múltiples tareas que desarrollan en el ámbito del hogar  y también debido a sus actividades laborales.
“Hablamos que cuatro de cada 10 adultos tienen esta afectación a partir de los 40 años y mucho se debe a que se envía al cerebro la señal errónea de estar alerta en la noche mientras chateamos, estamos en las redes sociales o entretenidos con el teléfono”. 

Los casos de insomnio se han incrementado y ello explica también el aumento de problemas cardiovasculares, metabólicos asociados con diabetes, con fibromialgia -enfermedad crónica que se caracteriza por dolor musculo-esquelético generalizado- y en algunos casos puede desembocar en intentos suicidas o incluso violencia inconsciente hacia la pareja o a los hijos.
 “Dormir es una necesidad fisiológica. Nuestro cerebro necesita apagarse. No dormir puede resultar una verdadera pesadilla. Hay que recordar que la privación del sueño era una práctica común de tortura aplicada a los prisioneros de guerra y es que se pierde toda noción de espacio y tiempo, si es de día o de noche, se pierde la personalidad, las personas suelen ser más irritables, propensas a tener reacciones violentas y a tener episodios de psicosis, como ver arañas o cosas inexistentes”, aclaró.
Algunas recomendaciones para un buen dormir son dormir ocho horas diarias, dejar fuera de la habitación el móvil, apagar por completo las luces y evitar la ingesta de líquidos para no despertarse para ir al baño.
Sin embargo, por primera vez, hay un estudio que exonera a los ordenadores portátiles, los teléfonos móviles, «smartphones» y «tablets» de causar insomnio si se utilizan en la cama. 
Una vez más impera el sentido común y que cada cual es un mundo. 
¿Qué va primero? no duermo y por eso veo el móvil o lo que tenga  a mano, o utilizar esos aparatos quita el sueño. Esa es la cuestión.
Estudios para comprobar y ver que la dualidad existe. A nivel informativo es positivo tener los diferentes datos y resultados que existen sobre estos aspectos. 

¿Existe una postura peligrosa para hacer el amor?

A la vista de algún estudio, SI.  
Un equipo de científicos de la Escuela Médica de la Universidad Estatal de Campinas (Brasil) ha localizado la postura sexual más peligrosa. Y es una de las más comunes. Está publicado en la revista Advances in Urology, la mayoría de los pacientes explicaron que recordaron haber oído un chasquido o crujido y el posterior dolor, durante el acto sexual, pero tardaron entre 5 o 6 horas en acudir al hospital, bien por vergüenza o por desconocimiento de la importancia de ese “chasquido”.

Por tanto y  al vista de los resultados, nos indican que, mantener relaciones sexuales puede convertirse en una actividad de riesgo si tenemos en cuenta que existen ciertas posturas que pueden llegar a provocar la fractura del pene.
Pero va más lejos, en el estudio estudiaron prácticas de relaciones heterosexuales, homosexual y manipulación del pene. 
¿Y cuál es esa postura de riesgo? la más común de las comunes, cuando la mujer está encima del hombre, es la más peligrosa, puesto que ha resultado ser la responsable de la mitad de todas las fracturas de pene objeto del estudio. Esa postura es la postura sexual potencialmente de más riesgo.

El motivo parece ser que al estar la mujer encima del hombre cuando se produce la penetración, el hombre es incapaz de saber si se está tratando de una penetración equivocada puesto que el daño que provoca en la mujer es casi imperceptible.

Interesante lo que nos dicen los investigadores. A partir de aquí ya no solo hay que hacer sexo seguro, por la prevención de enfermedades de trasmisión sexual, también el de evitar riesgos mayores: “El chiquitin se puede romper” 

Salud sexual!

Algo sobre la sexualidad, es importante que la cuidemos. Se deben tener relaciones sexuales seguras, saludables y responsables. El objetivo debe ser, prevenir las distintas enfermedades sexuales, y el embarazo no deseado.

Os dejo un video interesante.