viernes, 28 de febrero de 2014

Antología solidaria “Todos con Idaira”

Una antología de cuentos, donde pequeños y mayores podrán disfrutar al máximo. Seguro que con mensajes positivos, intriga y diversión. 
Un libro escrito por varios escritores, - entre los que me encuentro- donde además colaboran y ayudan en el mismo, ilustradores, correctores, actores, etc. 
Todo lo que se recaude con su venta, irá íntegramente destinado a Idaira, y a la AME (atrofia muscular espinal), ¡se necesita investigar!
Debemos entre todos y todas aportar nuestro granito de arena para que se pueda investigar y así de ese modo ningún niño o niña,  este abocado a una muerte temprana y con fecha. Nuestro objetivo, conseguir que se investigue la AME. Y ¿el vuestro?  ¿Nos ayudas?
Os dejo el enlace donde poder aportar, lo que desees: 
Gracias, un abrazo. 

martes, 25 de febrero de 2014

¡Interesante! agresiones a profesionales sanitarios de Osakidetza.

Interesante artículo publicado en el correo, el sindicato de enfermería ha puesto en valor este estudio.
Debiéramos tener en cuenta los resultados y tomar buena nota de ellos.

sábado, 22 de febrero de 2014

“El avance de las termitas”

El leve crujir de la viga de la que cuelga su padre, el otro día le dio un gran susto, casi se desmorona el piso que ya habían cubierto. No sabían cómo hacer para sujetar los andamios y poder avanzar en la planta donde pensaban colocar una estancia.
Quiso hacerse el valiente y en apenas unos minutos casi cae al vacio, menos mal que Juan, su hijo,  había colocado una red para evitar que los escombros saltaran a las zonas comunes.
Revisando de forma pormenorizada,  se dieron cuenta que las termitas habían avanzado por donde no debían.
Miren E. Palacios 
Bilbao, 8 de Febrero  de 2013

domingo, 16 de febrero de 2014

¿Las plantas naturales previenen el Alzheimer?

Un equipo de investigadores del Instituto Salk, y a través de la Dra. Pamela Maher, coatura del estudio, nos comenta el resultado de un experimento con ratones, cuyo objetivo era prevenir los síntomas del Alzheimer. Los roedores desarrollan los primeros síntomas de la enfermedad en menos de un año tras su nacimiento, pero, gracias al compuesto de fisetina imbuido diariamente, ha conseguido revertirse esa tendencia, impidiendo la perdida de memoria progresiva y las discapacidades de aprendizaje.
La fisetina es un compuesto flavonoide que se encuentra de forma natural en muchas frutas, como las fresas, los kiwis o los arándanos y en verduras como los pepinos o cualquier verdura de hoja verde. Lo que hace este componente es mantener la memoria joven, ya que estimula y fortalece la conexión entre las neuronas 
Este nuevo hallazgo sugiere una nueva y natural forma de tratar los síntomas del Alzheimer. El siguiente paso del estudio será probar si utilizando la fisetina pueden invertirse los síntomas que ya hayan aparecido, ya que “normalmente una persona no va al médico hasta que han comenzado los problemas de memoria”

domingo, 9 de febrero de 2014

El cumplimiento terapéutico en una patología.

Es muy importante la adherencia o cumplimiento terapéutico, significa seguir y cumplir las instrucciones que los profesionales de la salud le proporcionan al paciente, con el fin de tratar y controlar una patología. 
Además de tomar el medicamento según la pauta indicada, es importante tener en cuenta otras recomendaciones, las denominadas medidas higiénico-dietéticas. Para ello, se debe acudir a las consultas con cita, de modo que se pueda controlar el cumplimiento terapéutico, cómo se lleva la dieta y si se practica algún ejercicio físico. Se estima que solo entre el 45% y el 75% de las personas que sufren una enfermedad crónica sigue adecuadamente el tratamiento y las recomendaciones prescritas por los profesionales de la salud.
La  adherencia o cumplimiento terapéutico, son conceptos que nos describen la respuesta positiva del paciente a la prescripción, según su patología e indicaciones. 

Todo ello, puede evitar en ocasiones comportamientos de riesgo. A veces no seguir el tratamiento establecido puede ocasionar,  ingresos hospitalarios, o mayor  número de pruebas complementarias y/o visitas a los profesionales de la salud, lo que se traduce a su vez en un gasto sanitario inadecuado. Los recursos son limitados y todos tenemos derechos y deberes. 


domingo, 2 de febrero de 2014

Los omega-3, clave para la memoria.

Las personas con niveles más altos de los ácidos grasos omega-3 presentes en el aceite de pescado, pueden tener también volúmenes cerebrales más grandes en la vejez, que equivalen a preservar entre uno y dos años de salud cerebral, según un estudio publicado en el último número de “Neurology”. 
La disminución del volumen cerebral es una señal de la enfermedad de Alzheimer, así como del envejecimiento normal.
En nuestro cerebro el 70% corresponde a grasa y el 30% restante es agua y proteínas; por ello tanto el sistema nervioso como el cerebro dependen, para un adecuado funcionamiento, de este componente.
Con relación a la Alimentación “prácticamente todos somos deficitarios en omega-3, porque son aceites que se dañan fácilmente por cocción, el calentamiento y el procesado. Además, en el último siglo, el consumo de aceite de pescado ha disminuido mucho”.La fuente principal de omega -3 es el pescado de aguas frías.“Tenemos que recordar la importancia de mantener la relación omega-3/omega-6,  aunque se consuma omega-3, sigue siendo recomendable disminuir el consumo de omega-6 (carne roja). Tenemos que tener cuidado, ya que al aumentar la cantidad de omega-3 ingerida podemos desequilibrar la relación entre ambas familias, siendo también negativo para la salud”