jueves, 28 de julio de 2011

Tatuajes, ¿tienen riesgos para la piel?
























Parece ser que no, Ariel Ostad, profesor de Dermatología en la Universidad de Nueva York lo confirma , aunque se considera normal preguntarse si la moda de tatuarse no supondrá un riesgo para la piel , dado que varias tintas empleadas contienen metales, como la azul (cobalto y aluminio) , la roja (mercurio); a veces ser esclavo de la moda en todo aquello que surge no está exento de complicaciones para la salud, el equilibrio entre la moda, belleza y salud no siempre van unidos.
Tenemos que tener en cuenta que la  técnica implica una agresión a la epidermis y que se han registrado algunos casos de cáncer en personas tatuadas; esto tampoco debe suponer una alarma, solo estar informados, donde hacerlo, cómo y por quien, seguridad de higienes y esterilidad….
No obstante,  Ostad niega que el tatuaje sea la causa,  la tinta no  es nociva puesto que se aloja en unas células llamadas macrófagos cuya función es precisamente absorber el material extraño al organismo. Pero si podría ocurrir que, la tintura  ocultara un posible melanoma.

lunes, 25 de julio de 2011

Nos ayuda el Coaching en época de crisis????






















La crisis acentúa el ingenio y la manera de conseguir trabajo o una mejora en nuestro puesto de trabajo. Una metodología basada en el entrenamiento conocida como coaching nos permite prepararnos  para destacar sobre el resto de compañeros o candidatos en busca de empleo.
A nivel laboral el coaching en la actualidad juega  un papel muy importante. 
Puede utilizarse en tres vertientes:
  • Para promocionar y subir de categoría.
  • Para adquirir nuevas cualidades de cara a desempeñar mejor su labor.
  • Para conciliar mejor su vida profesional y familiar.
Según la definición y tal como indico su fundador  y director de Alicoach, "el coaching puede ser de gran utilidad a personas poco satisfechas con su trabajo actual, también para los  profesionales que actualmente no tienen trabajo, o a quienes nunca se han planteado trabajar por cuenta propia y podrían considerar nuevas opciones a corto, medio y largo plazo".
Como se puede observar tiene  múltiples utilidades.
Nos  permite mejorar las capacidades personales.
Así como  "extraer conclusiones y entrenar los lenguajes verbal y no verbal”.
El coaching es una disciplina que cada vez tiene más calado en nuestro país. Tiene una marcada tendencia ascendente, como en el resto de Europa.
El coaching es un fenómeno global cuyo crecimiento abarca los cinco continentes, pero tan sólo en países como Holanda y Noruega se le considera en un estadio de madurez.

viernes, 22 de julio de 2011

La red social nos ayuda a elegir médico
















Hasta hace bien poco, si teníamos  que elegir un médico al que acudir en caso de necesidad solo existían dos opciones: preguntar a un familiar o un amigo, el boca a boca;  si conocía algún buen especialista, o elegir uno al azar entre los miles de profesionales que existen en España.
Esto ya no es así Qué médico es un nuevo portal donde los usuarios pueden elegir el mejor profesional gracias a las opiniones de miles de pacientes, un directorio de más de 15.000 profesionales y más de 5.000 centros.

El objetivo de este nuevo portal con tintes de red social es convertirse en el lugar de referencia para el encuentro de profesionales de la salud y los propios pacientes de toda España. 

En este espacio online están agrupados por localidades, especialidades y seguros médicos más de 15.000 médicos de distintos centros de toda la geografía española.
La Directora General de Qué Médico, Virginia Romero, comenta que, "simplemente se ha puesto en práctica algo que lleva sucediendo toda la vida: a la gente le encanta hablar de sus médicos y recomendárselos unos a otros".
Y es aquí donde entra la era digital y sus infinitas posibilidades. "Internet y las redes sociales, facebook “, nuestra forma de relacionarnos ha cambiado  y podemos pedir consejo a miles de usuarios.
Qué Medico surge y conecta una gran comunidad de pacientes con profesionales de la salud, publicando las recomendaciones que hacen de ellos sus pacientes. Es un portal que ayuda a elegir a los profesionales de la salud mejor valorados gracias a la opinión de miles de pacientes".
Hay una base de datos “viva”, herramienta no solo consigue que los pacientes cotejen y escojan los médicos que mejor se pueden adaptar a sus necesidades, sino que también funciona como directorio gracias a la base de datos del portal. Esta base de datos "viva" se actualiza diariamente y se enriquece gracias a "expertos" que dan respuesta a preguntas como: ¿Cuáles son los mejores reumatólogos que tratan la fibromialgia?, ¿dónde están los mejores neurólogos que tratan la epilepsia ?, ¿qué endocrino podría tratar la anorexia ? etc.
Un  portal gratuito lanzado en el mes de mayo y  ya cuenta con unos 15.000 usuarios únicos mensuales y unas 50.000 páginas vistas cada mes. Una media de 4,4 páginas vistas por cada usuario, y el tiempo de permanencia medio de cada visita es de 2,5 minutos, un 15% más de tiempo que en portales de salud comparables.
Todo un éxito y una herramienta más a tener en cuenta.


Cada vez más medios de comunicación disponen de  nueva web    , estableciendo de ese modo canales directos entre los profesionales y usuarios.

jueves, 21 de julio de 2011

¿Se ven las cosas de otro color según dormimos?
















Un reciente estudio estadounidense revela que, después de dormir una media de 7,7 horas, vemos los colores que nos rodean tal como son. 
Sin embargo, a medida que avanza el día y aumentan las horas de vigilia, nuestra percepción de los colores cambia, y percibimos el gris neutro como ligeramente verdoso o ligeramente rosado, en función de la persona y su estado de ánimo.
“Pasar horas despiertos nos hace clasificar progresivamente colores neutros como si tuvieran un tono de color, mientras que dormir nos devuelve a la neutralidad en las percepciones”, explica Bhavin Sheth, investigador de la Universidad de Houston en Texas, que ha presentado sus conclusiones en la conferencia SLEEP 2010, que celebra cada año la Asociación Americana de Medicina del Sueño.
Para gustos los colores y para dormir 7, 7 horas quien pueda porque en el estado español tal como están constituidos los horarios tanto de trabajo como de tomar alimentos en las jornadas laborales un poco difícil, salvo fines de semana o como las gallinas a las 22 h a la cama y lo de las redes sociales a la noche como que tampoco, bueno esto es algo añadido a modo de reflexión personal, sin ningún aval de estudio con rigor, solo la evidencia de vivir en un país que no funciona como el americano.
Una cosilla, cuando me levanto independientemente de las horas dormidas el color de todo lo veo según es, porque el finde durmiendo  más lo percibo igual en cuanto a colores.
Sin embargo, a medida que avanza el día y aumentan las horas que llevo en activo como que mi percepción es distinta, según el día más gris o mas de color de rosa….., rojo o azul cielo  y amoroso, todo depende de cómo me hayan salido las actividades y los asuntillos de la “vida vidilla….”.cosa de estudios y de los americanos.




martes, 19 de julio de 2011

¿Gestión de las playas con la aplicación de las normas ISO?















Las playas en el estado español están consideradas como un factor productivo de la industria turística, nadie duda de la trascendencia social y económica del turismo. Se han convertido  en una parcela económica de primer orden, basándose principalmente en la explotación de las zonas costeras, y en particular de sus playas.
Las playas son espacios relevantes desde el punto de vista medioambiental y de protección costera, pero , no todas las playas son capaces de generar un potencial turístico a gran escala y con presencia internacional. Para ello serían necesarios cuatro requisitos (DGPyC, 2002):
•    Clima
•    Medio marino
•    Medio terrestre
•    Medio urbano

Pero, ¿cómo se hace la gestión de las playas?
Los municipios costeros no siempre cuentan con los medios económicos y humanos necesarios para la gestión eficaz de las playas, por lo que no es atribuible, en ese caso, la responsabilidad a ningún departamento concreto.
El nivel de gestión es débil, se dirige hacia aspectos  como los primeros auxilios y la limpieza, tareas generalmente subcontratadas a terceros.
En numerosas ocasiones la ordenación de los espacios se centra en las autorizaciones de los servicios de temporada.
Tampoco existe como tal un Plan de Ordenación Funcional de la playa sólidamente fundamentado que sirva para la gestión de las zonas de baño y que programe los usos de temporada. No se despliega un planeamiento urbanístico eficaz del entorno de la zona litoral y sus accesos.
Sólo se recogen como indicadores los necesarios para catalogar la calidad de las aguas de baño (requisito de las Banderas Azules), olvidándose de sistematizar otros de importancia capital como la opinión de los usuarios y otros grupos de interés, indicadores físicos (topografía y batimetría) y biológicos, etc.
Existen pocos  Planes de Emergencia ante catástrofes medioambientales de diversa índole o de temporales.
Así, aún cuando muchos de los municipios que ingresan cuantiosos beneficios a través de las concesiones de los usos comprenden la importancia de la playa para su imagen, pocos son los que reinvierten sus ingresos en mejorar las playas y organizarlas eficazmente.
¿Cuál es el nuevo enfoque?
El de nuevos retos, lo que conlleva la adopción de una forma distinta de gestión.
¿Cuales son las normas aplicables a las playas?
La gestión de la calidad y del medio ambiente.
Del control se ha pasado al aseguramiento de la calidad, alcanzándose la excelencia en la gestión aplicando modelos de Calidad Total.
La gestión de la playa constituye un conjunto de procesos que persiguen determinados objetivos:
1-Las normas de producto o servicio
2-Las normas del sistema de gestión
Podemos decir que la importancia social y económica de las playas turísticas ha motivado una forma distinta de gestionar y de fijar criterios en términos de calidad, de sostenibilidad, corresponsabilidad y protección del medio ambiente, debe existir una accesibilidad total, sin barrera y adecuados cuidados de mantenimiento de las mismas.
Fitur  un año más ha hecho entrega de las banderas a 52 playas pertenecientes a municipios de Andalucía, País Vasco y Valencia.
En 175 playas bañadas por los mares Cantábricos y Mediterráneos, Océano Atlántico ondean ya las banderas AENOR , significa por tanto  que están certificadas con la norma  ISO 9001 e ISO 14001 y  poniendo de manifiesto el compromiso que tienen los municipios y comunidades costeras con la oferta de un turismo de calidad y respeto con el medio ambiente.

sábado, 16 de julio de 2011

¿La sal y las drogas?....


 Interesante lo que ha descubierto un equipo de investigadores del Centro Médico de la Universidad de Duke y de la Universidad de Melbourne  que,  las drogas adictivas como la cocaína o la heroína activan las mismas células nerviosas y conexiones cerebrales que un fuerte instinto ancestral: el apetito por la sal.
En experimentos con roedores, los investigadores identificaron ciertos genes que están regulados en el hipotálamo y controlan el equilibrio de sal, agua, la reproducción y otros ritmos biológicos. Y lo que es más interesante: comprobaron que los patrones de activación de estos genes que estimulan el comportamiento instintivo del apetito por la sal son idénticos a los que regulan la dogradicción según publica  la revista Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS).
Un instinto clásico, la ganas de consumir sal, posee la misma organización neural que origina adicción a los opiáceos y la cocaína", aclara Derek Denton, coautor del trabajo.
El hallazgo “podría conducir a una nueva comprensión de las adicciones y las consecuencias perjudiciales de que los alimentos que favorecen la obesidad contengan demasiado de sodio", añade el neurobiólogo Wolfgang Liedtke.
Todo apunta a que el consumo de sal en grandes cantidades provoca un mayor apetito por los alimentos. Además, cuando el apetito por la sal aumenta el hipotálamo se vuelve más sensible a los efectos de la dopamina el neurotransmisor de la recompensa y el placer.

viernes, 15 de julio de 2011

El pavimento ecológico que genera energía....

Con el simple gesto de caminar podemos crear energía. Así lo han demostrado con este pavimento ecológico que consigue que las farolas se enciendan al paso de los transeúntes. Todavía queda un largo camino de investigación, innovación y desarrollo para que esta idea se haga realidad pero, de momento, delante del Parlamento Europeo, ya han podido comprobar sus posibilidades.

jueves, 14 de julio de 2011

El peligro de caminar en chanclas.....

Las Chanclas:
Cuidado, es un calzado muy inadecuado, tanto para adultos como para los niños, no sujeta nuestro pie al deambular, fuerza y sujeta todo el peso con solo dos dedos y puede ocasionar graves problemas, tanto en el pie como en zonas lumbares ( la columna en general ) ; en definitiva úsese solo para salir del baño, playa, duchas, piscinas, gimnasios  o cuando viajamos como medida preventiva para evitar contagios (hongos, papiloma…, etc.) .
Recomendable solo para momentos cortos,  habitación de los hoteles, campings, zonas comunes , etc..,
no usar de continuo como calzado habitual de calle.
Ojo con los niños, puede ocasionar afecciones futuras dado que están en periodo de crecimiento y formación de estructuras óseas, articulaciones, arcos pie...
Interesante….”El peligro de caminar en chanclas”, os dejo este video muy grafico y de la mano esta vez de un fisioterapeuta.

miércoles, 13 de julio de 2011

Ya han llegado los mosquitos¡¡¡¡¡¡

Ha llegado el buen tiempo y con ello esos “pequeños amiguitos”  Denominaciones del mosquito , ellos nos azotan  con su zumbido y sus picaduras. Son muy selectivos a la hora de picar: se calcula que una de cada 10 personas es más atractiva para ellos.
Es el Insecto que más picaduras produce. Aparece en periodo estival, ataca desde el comienzo del crepúsculo hasta la salida del sol, alimentándose succionando la sangre de sus víctimas, para lo cual atraviesa con su aparato succionador la piel e inocula una sustancia anticoagulante para poder "chupar" la sangre, siendo dicha sustancia la que ocasiona el conocido picor y la típica roncha.
Son atraídos por el CO2 del aliento y por sustancias químicas que se desprenden con el sudor además de por la temperatura corporal.
Su diagnóstico es sencillo apreciándose siempre el lugar de la picadura y la roncha circular u ovalada típica. Solo "pica" el mosquito hembra pues el macho se alimenta de néctar.
Prevenir es mejor que curar, por lo cual con el uso de repelentes o insecticidas debería desaparecer este problema. 
Si se ha producido ya la picadura es mejor usar una loción con amoniaco o antihistamínicos tópicos. Estos remedios no son recomendables para los niños porque pueden sensibilizar su piel.
Ante cualquier afección mayor que lo que puede suponer una roncha con picor se debe acudir al médico o pediatra.




martes, 12 de julio de 2011

¿Qué está pasando en las Áreas de Atención al Cliente Comarca Bilbao?

Parece ser que los trabajadores del AAC de C. Bilbao (  Osakidetza ) viven una situación de sobrecarga de trabajo, todavía no repuestos de los varios problemas de adaptación al sistemas de llamadas CALL-CENTER-OSATEK, e intentando contener el malestar del usuario/cliente/paciente  en su puesto de trabajo,…, que a veces pasa por insultos, etc.,.
Ahora se ha unido un nuevo elemento  el programa “E-OSABIDE “ , “un nuevo amigo…,” lo que hace que resulte más dificultoso el trabajo.
¿De qué se quejan?, igual de :
  • Una formación deficiente por parte de la Administración para el manejo del nuevo programa.
  • Un programa no operativo, muy lento, incluso con dificultad para ver agendas completas de los facultativos.
  • Un programa que no contempla todas las consultas reales, la de osteoporosis por poner un ejemplo,  se debe remitir por fax al Hospital la solicitud de la consulta , luego llaman al paciente, con lo que conlleva, etc..,
  • Discriminación entre los propios trabajadores del AAC. Solamente unos pocos de cada centro tienen clave para poder dar citas de especializada forzada.
  • Desorganización de las agendas  de los facultativos con continuos cambios inesperados que provocan descitaciones y citaciones continuas y masivas.
¿E-OSABIDE se ha creado  en base a  criterios de la atención especializada?, desatendiendo por tanto las necesidades de los trabajadores del área de atención al cliente de Atención Primaria,  los cuales son los que usan el programa como herramienta de trabajo diario.
Imposibilidad para mantener las citas al día debido al volumen de trabajo.
Todo ello está provocando una situación de estrés continua en los trabajadores del  AAC,  muchos cambios en poco tiempo, si a esto añadimos las vacaciones y sustitutos,  el dilema está servido….
¿Tendrá solución o será una  culebrilla de verano?... ¿serán solo anécdotas de algún sindicato, o es real? ,  dudas, dudas  y las respuestas????????-
Os dejo un video para saber algo más del sistema…..

domingo, 10 de julio de 2011

Hoy toca improvisar

Tal vez si hubiera preguntado dónde se tenía que esperar al autobús no me habría quedado en tierra y sin planes, tenía prevista esa excursión, ahora debido a ese lapsus toca improvisar, de momento pausa.
A los pocos minutos reaccione y opte por tomármelo con serenidad entrando a desayunar en una cafetería que me llamo la atención, me ubique en una esquina cercana a la ventana desde donde divisaba el exterior, sentí los reflejos de la luz encima de mi hombro iluminando las páginas del diario, al instante comenzó a llover, mi sensación cambio y me sentí aliviada de haberme quedado en la ciudad.

Miren E. Palacios
Bilbao, a 11 de Junio del 2011

viernes, 8 de julio de 2011

Encuentro Salud 2.0: Pacientes y profesionales en la Web 2.0

















Un curso de verano Organizado por O+Berri, Instituto Vasco de Innovación Sanitaria y dirigido por Luis Fernandez  Luque y Manuel Armayones Ruiz,  realizado  el 5 y 6 de julio de 2011 en Bilbao, bajo el título “Encuentro Salud 2.0: Pacientes y profesionales en la Web 2.0“.
Como resumen y conclusión os animo a que os deis una vuelta por aquí: 

"El ePaciente y las redes sociales" ya está en versión libre para su descarga:

http://www.salud20.es/ 
Francamente interesante…..





jueves, 7 de julio de 2011

Programa del 5º Congreso de la Asociación Nacional de Enfermería en Recursos Materiales, Vitoria-Gasteiz del 19-21 octubre











Os facilito el enlace al programa del 5º CONGRESO DE LA ASOCIACIÓN NACIONAL DE ENFERMERÍA EN RECURSOS MATERIALES, que tendrá lugar en Vitoria- Gasteiz  del 19 al 21 de Octubre de 2011.  
Como veréis esta edición está orientada hacia el COMPROMISO CON LA SOSTENIBILIDAD Y EL IMPACTO AMBIENTAL. 
Enlace:  
http://www.anecorm.org/congreso2011/descargas/programa.pdf.
El plazo para la presentación de comunicaciones y posters, finaliza el 9 de septiembre.
Os animamos a que presentéis  vuestros  trabajos relacionados con la gestión de los RRMM y el proceso logístico.

miércoles, 6 de julio de 2011

Salud 2.0 Euskadi

Comenzó el día 5 de Julio en Deusto Business School con fuerza, después de la inauguración y las presentaciones de rigor sobre parte del programa, el cual se iría desgranado a medida que se vaya realizando, se ha pasado a lo interesante.
1ª Mesa Los pacientes en la Web 2.0
• Dave de Bronkart, e-PatientDave, Lider del movimiento ePatient , Miembro de la Sociedad de Medicina Participativa, Autor de un best seller sobre su experiencia como ePaciente y el cáncer.
Este Señor con mayúsculas nos ha relatado la historia de un ePaciente.
Su propia historia, interesante, con valentía, cercano; pero no es un paciente ciudadano cualquiera, tiene formación, base, interés, curiosidad, ello le ha permitido indagar, hablar con los médicos de otro modo y sentirse como parte activa, llegando a ser un paciente empoderado y creando una comunidad siendo una voz de compromiso del paciente, y un ejemplo para otros pacientes.
Ha comentado que, los errores médicos en EEUU hacen 10 o 12 años eran 90.000, logrando que los paciente se involucren bajan los errores y pueden ayudar a mejorar la medicina.
No siempre se utiliza toda la tecnología existente en medicina y tampoco se llevan a cabo las buenas ideas, algo que si no se logra hacer no sirve para nada.
Manny Hernández, Fundador de TuDiabetes.org.
Nos ha trasmitido como fue montando la comunidad de pacientes llegado a ser la mayor red de pacientes con diabetes (+30.000), comunidad que se integra con ciudadanos de diferentes países, norteamericanos, sudamericanos y españoles entre otros,  es muy consultada y visitada.
Muy dinámico en su exposición y claro en defender que el paciente debe hacerse responsable de su enfermedad, muy cercano; ha relatado su caso y como empezó a interesarse por como podría mejorar su salud una vez diagnosticado de diabetes llegando a lo creado y que hoy gestiona con tanto acierto.
Dos auténticos lideres, me ha encantado conocerlos, eso de seguirles y por fin ponerles cara ha sido magnifico.
Os dejo una muestra de: Dave de Bronkart, e-PatientDave 

En otros post más……

lunes, 4 de julio de 2011

La fogata de San Juan

¿Y cuándo será el incendio? , preguntaba el concejal de fiestas, el había observado como en una  ladera de las tierras de Paco los labradores habían ido colocando y amontonando todos los  rastrojos que quedaron ya secos de los restos de las últimas cosechas.
Se acercaba San Juan y este año lo iban hacer coincidir, de ese modo  la diversión estaría asegurada; unos se encargarían de la música, el chocolate y las  galletas  y  otros de  la fogata; el guiño de la luna y los conjuros  serian cómplices durante  al salto de la llamas.

Miren E. Palacios
Bilbao a, 5 de Junio del 2011



viernes, 1 de julio de 2011

Los “indignados” Bilbao

















Los indignados  han permanecido en la céntrica plaza acordando  por consenso todas las decisiones, y constituyendo  una comisión para gestionar mejor todas las iniciativas, incluso la de dejar el asentamiento en la Plaza Arriaga  e ir hacia los barrios y otros pueblos.
El movimiento 15-M de Bilbao tras reunirse bajo el lema Toma la calle el 19 de junio, decidió ir hacia Madrid, hasta allí marcho una amplia representación con la intención de cumplir  uno de  los acuerdos de los portavoces de los indignados de 56 localidades del Estado, junto con muchos otros de otras ciudades se darán cita  ya que tienen  previsto llegar sobre el 23 de Julio a la capital del reino.
Pero antes de esto nos han dejado ideas, propuestas,  estampas, imágenes, escritos de todo tipo, etc., pondré esta imagen que pude captar, una mini huerta muy cuidada al borde de la ría con un poco de todo; los esfuerzos iban dando sus frutos, alguna lechuga, tomate, pimiento…., incluso diferentes variaciones de lechugas….,me gusto.
El estar indignados como muchos otros ciudadanos no les ha quitado la frescura, espontaneidad  e iniciativa de demostrar que saben hacer………., ojala que lo que transmiten sea escuchado y en la medida de lo posible llevado a la practica en tiempo y forma.