Día internacional de la Enfermería.12 de mayo.

Hoy se celebra el día internacional de la Enfermería.
Os dejo un vídeo que han realizado en la OSI Bilbao Basurto (Osakidetza) con alumnos de la universidad del último año de grado en enfermería. Interesante e importante lo que nos comentan, en particular para las profesiones de enfermería y en general para toda la sociedad. Felicidades a todos/as y cada una/o de las/os enfermas/os de todo el mundo.

¡Diabetes!

Recordemos algo sencillo sobre la enfermedad.
La diabetes es un desorden del metabolismo, falla el proceso que convierte el alimento que ingerimos en energía. La insulina (hormona segregada por el páncreas) es el factor más importante en este proceso. Durante la digestión se descomponen los alimentos para crear glucosa, la principal fuente de combustible para el cuerpo. Esta glucosa pasa a la sangre, donde la insulina le permite entrar en las células.

En las personas que sufren diabetes, los componentes de este sistema fallan porque el páncreas no produce insulina, a esta se le llama Diabetes Tipo 1. O bien produce poca o mal, porque las células del cuerpo no responden adecuadamente a ella, esta es la Diabetes Tipo 2.
Diabetes tipo 1
Dependiente de la insulina, también a veces se le llama  Diabetes Juvenil, porque normalmente comienza durante la infancia o juventud (aunque también puede surgir en adultos). Como el cuerpo no produce insulina, las personas con diabetes del tipo 1 deben inyectársela para poder vivir. Menos del 10% de los afectados por dicha enfermedad crónica padecen la Diabetes Tipo 1.

Diabetes tipo 2
Suele surgir en adultos (cada vez se observan más casos en niños obesos), el organismo sí genera insulina, pero, o bien, no en cantidad suficiente, o no puede aprovechar adecuadamente la que produce. La insulina no funciona con normalidad por la existencia de obesidad ya que las células de grasa oponen resistencia a su acción de acompañar a la glucosa hacia el interior de las células. El tipo 2 suele aparecer principalmente en personas a partir de los cuarenta años de edad, sobre todo si son obesas.
Continuaremos en otro post con más información sobre esta patología que afecta a muchas personas.

 

¡Herramienta sanitaria!

Me ha parecido interesante traer a este espacio esta herramienta que nos puede sacar de un apuro. Lo he tomado de Osakidetza (Servicio Vasco de Salud) 
Veamos: Consejo Sanitario Web
Es una autoevaluación de lo que te puede suceder. 
Consejo Sanitario Web te proporcionará las recomendaciones necesarias en función de tus síntomas basándose en protocolos de actuación sanitaria de Osakidetza.
 Puedes acceder de dos formas distintas:
• Localizando  tu dolencia a través de las distintas áreas del cuerpo de forma interactivamediante las figuras adjuntas (Body Map).
• Seleccionando el síntoma por orden alfabético, como en un diccionario.

Una vez escogido el síntoma, tendrás que responder de forma precisa a las preguntas que se te irán realizando para conocer mejor tu estado, de modo que finalmente te ofrezcamos el consejo más adecuado a tus necesidades.
Revisión de preguntas y respuestas | Reiniciar
Llegas a un espacio donde para continuar debes responder paso a paso, es sencillo solo te preguntaran sobre lo que te sucede. 

CONSEJO SANITARIO WEB
Entra y accede al nuevo sistema de auto-chequeo web de Osakidetza.
Vas a estos enlaces y respondes a las preguntas, de esta forma tienes un acceso directo y fácil. Solo debes acceder desde aquí: 

http://www.osakidetza.euskadi.eus/r85-ckcons02/es/contenidos/informacion/consejo_sanitario/es_consejo/consejo_web.html

La diabetes en las personas mayores.

Se produce debido a una insuficiente secreción de insulina por parte del páncreas, lo que hace que las células del organismo no puedan asimilar la glucosa que les llega por la sangre (función que realiza la insulina), aumentando su concentración en la sangre. La padecen casi un 10% de las personas mayores de 65 años.
Los síntomas que nos indican que el azúcar está alto: exceso de sed, picores (especialmente en la zona genital en la mujer), aumento del apetito, orinar mucha cantidad, y adelgazar comiendo más. Ante esto es el médico el que debe diagnosticar con un análisis de sangre y en ayunas, donde se mida la glucemia.

El tratamiento consta siempre de tres partes:
Tipo de vida, Alimentación y Medicación

- Tipo de vida: el ejercicio físico, con paseos puede ser suficiente. Con el ejercicio, las células consumen más glucosa, por lo que disminuye la concentración de glucosa en sangre. Es necesario hacer ejercicio de forma regular, sin cambios bruscos, programarlo siempre a la misma hora y con una intensidad similar, para que no se produzcan en la sangre cambios bruscos de las cifras de glucosa; se hará igual con la insulina.
Para evitar complicaciones durante el ejercicio es recomendable llevar siempre caramelos azucarados que se tomarán en cuanto aparezcan mareos por disminución de la glucosa.

- Alimentación: el médico deberá adaptarla a cada caso. En general, es suficiente con restringir los azúcares como los dulces, pan, y limitar las calorías a las necesarias, con una alimentación variada y sin exceso de grasas animales. Es aconsejable evitar la ingesta de alcohol.

Si hay obesidad, el objetivo será disminuir peso, ya que con frecuencia la disminución de un 10 a un 15% del peso permite la disminución e incluso la supresión de la medicación.

- Medicación: Consiste en insulina (inyectada) o antidiabéticos orales (en comprimidos), según cada caso. Los antidiabéticos orales son el primer escalón y son prescritos en las formas más leves de diabetes, que son las más habituales en las personas mayores.
La complicación más frecuente y temida de la diabetes son las hipoglucemias (baja de la glucosa en sangre por debajo de 60 mg). Comer menos o realizar ejercicio tras haber tomado la medicación son las causas más frecuentes de la hipoglucemia. Los síntomas que aparecen son sudación fría, mareos, y, al final, la pérdida del conocimiento. Debe de tomarse un vaso de zumo azucarado ante la mínima sospecha de que esto está sucediendo. Al mismo tiempo se debe avisar al médico, especialmente si el tratamiento consistía en antidiabéticos orales, cuyas hipoglucemias son más graves (o se repiten en las horas siguientes) y suele obligar al ingreso hospitalario.

Con el paso del tiempo, y si no se ha seguido un buen control, otras complicaciones que pueden aparecer son: enfermedades vasculares (infarto de miocardio, trombosis cerebral y obstrucción de las arterias de las piernas). Alteraciones de los ojos, como enfermedades en la retina, que son la causa de un tercio de las cegueras en la persona mayor. Daño renal, impotencia y alteraciones de los nervios (hormigueos, calambres), etc.

Por último otra complicación de especial relevancia en las personas mayores con diabetes es la aparición de problemas en los pies, el llamado pie diabético. Si por cualquier razón aparece una herida, una llaga, ésta resulta muy difícil de curar porque la circulación, debido al azúcar en la sangre, está dañada, por lo que con frecuencia se complica con una infección, e incluso una gangrena (muerte de los tejidos) que puede terminar en amputación.

¿Qué se puede hacer para prevenir el pie diabético cuando la persona es dependiente?

- Evitar rozaduras con el uso de zapatos adecuados, ni justos ni grandes. Utilizar siempre calcetines.

- No cortar las uñas en exceso, sobre todo las de los dedos gordos.

- Ante callosidades u otras anomalías o dudas de los pies, acudir al podólogo.

Receta actividad física. Osakidetza.

Recetar Actividad Física para evitar el sedentarismo y mejorar la calidad de vida. 

Desde hace un tiempo en Osakidetza (servicio vasco de salud) se prescribe además de medicación, actividad física. Para ello existe una receta especial según la edad y el tipo de paciente.

En colaboración con el área de salud de los Ayuntamientos, se establecen rutas de caminantes y parques de juegos. Los pacientes/usuarios/ciudadanos pueden apuntarse en el lugar establecido y la hora prevista. La información se coloca en los diferentes centros de salud, en las aéreas de atención al paciente y en zonas visibles. 

actividad_fisica.pdf by caringcaring

jarduera_fisikoa.pdf by caringcaring

Lavarse las manos, manos limpias, salvan vidas.

Os dejo este vídeo, interesante y que he encontrado en la red. Nos transmite un mensaje claro y conciso, tanto para los profesionales sanitarios, como para los ciudadanos en general. 
Nos enseña cómo se efectúa un correcto lavado de manos bien sea con agua y jabón o con otro tipo de soluciones.  "Virus, bacterias, gérmenes..."  están presentes en nuestra vida habitual. 

¡Interesante! agresiones a profesionales sanitarios de Osakidetza.

Interesante artículo publicado en el correo, el sindicato de enfermería ha puesto en valor este estudio.
Debiéramos tener en cuenta los resultados y tomar buena nota de ellos.

El Correo 24 02 2014 Por caringcaring

El cumplimiento terapéutico en una patología.

Es muy importante la adherencia o cumplimiento terapéutico, significa seguir y cumplir las instrucciones que los profesionales de la salud le proporcionan al paciente, con el fin de tratar y controlar una patología. 
Además de tomar el medicamento según la pauta indicada, es importante tener en cuenta otras recomendaciones, las denominadas medidas higiénico-dietéticas. Para ello, se debe acudir a las consultas con cita, de modo que se pueda controlar el cumplimiento terapéutico, cómo se lleva la dieta y si se practica algún ejercicio físico. Se estima que solo entre el 45% y el 75% de las personas que sufren una enfermedad crónica sigue adecuadamente el tratamiento y las recomendaciones prescritas por los profesionales de la salud.

La  adherencia o cumplimiento terapéutico, son conceptos que nos describen la respuesta positiva del paciente a la prescripción, según su patología e indicaciones. 

Todo ello, puede evitar en ocasiones comportamientos de riesgo. A veces no seguir el tratamiento establecido puede ocasionar,  ingresos hospitalarios, o mayor  número de pruebas complementarias y/o visitas a los profesionales de la salud, lo que se traduce a su vez en un gasto sanitario inadecuado. Los recursos son limitados y todos tenemos derechos y deberes. 

Charla: Bronquitis crónica y Asma en el adulto. Manejo de inhaladores. 22 de octubre.

Charla: Bronquitis crónica y Asma en el adulto. Manejo de inhaladores.
El equipo de atención primaria de la UAP Basurto/ Altamira- Osakidetza-, la asociación de vecinos de todo el  área  y las farmacias de la zona, les invitamos a que acudan a la charla /coloquio que se celebrará el día 22 de octubre, a las 19:00 h.  En el salón de actos del centro cívico municipal de la calle Zankoeta, numero 1 de Bilbao.
Gracias.

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   Folleto Intervencion Comunitaria.pptx-e by caringcaring

 

   Hoja 65 15-10-13 by caringcaring

¡La tos en la infancia!

Continuamos con temas -enfocados a pediatría- y de interés, tanto para profesionales como para los padres, (extraído del blog de: Pediatría Basada en Pruebas)
Uno de los motivos más frecuentes de consulta es la TOS. Os dejo unos consejos útiles para saber más y poder actuar mejor. 
Fuente. Dr. Javier González de Dios

Decalogo de tos from Javier González de Dios

Algo sobre la fiebre en el niño.

Buceando en la red, he encontrado estos temas- enfocados a pediatría- de interés. Tanto para profesionales como para los padres, está extraído del blog de: Pediatría Basada en Pruebas.
Debemos reforzar lo que consideramos de importancia y utilidad.
Fuente. Dr. Javier González de Dios
La Asociación Española de Pediatría de Atención Primaria (AEPap) nos tiene acostumbrados a regalarnos herramientas útiles para el cuidado de la infancia y adolescencia.

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Decálogo de fiebre from Javier González de Dios

ICTUS: Ayudas y recursos sociales.

Ayudas y recursos sociales en el ICTUS. Lo que se puede hacer y cómo hacer, en Euskadi. No obstante, puede servir de orientación para cualquier persona, -familiar o enfermo- que esté en está situación.

   Ficha5 Ictus by caringcaring

Pulsera “SafeClinic” para personas dependientes!

Una pulsera muy enfermera! 

Se ha presentado el producto en abril de este año y realizado pruebas del dispositivo “SafeClinic” y los resultados demuestran que esta pulsera supone un avance cualitativo en el tratamiento médico asistencial de las personas de la tercera edad, con dependencia o con problemas psiquiátricos, dado que contiene el historial de salud y los datos personales de estos pacientes.
“SafeClinic” permite conocer las patologías sufridas por pacientes, sus antecedentes médicos, la medicación que toman e incluso saber dónde viven si se trata de pacientes externos que han sufrido algún tipo de desorientación en la calle.

La prueba piloto se ha desarrollado en la residencia de ancianos El Mirador de Mataró, en Barcelona, y en ella han colaborado fisioterapeutas, psicólogos, asistentes sociales, enfermeros, etc. Los residentes han señalado que con la pulsera “se sienten más seguros y protegidos”. 
El impulsor del proyecto, Imad El Bouchaibi, ha indicado que “las valoraciones por parte del personal y los residentes han sido muy positivas y han servido para hacer unos pequeños cambios técnicos que han mejorado el producto”.
¡Felicidades Imad, por ser innovador y creador de algo tan valioso!

Cuidados paliativos.

Sobran las palabras que pueda escribir aquí, por favor, lean y escuches este video. No se fijen en los mensajes que puedan ser más religiosos, o con sesgos, fijándose en el fondo y forma.

Buen trabajo y fantástico mensaje.

Autoexploración del pie diabético!

Es muy importante que se revise los pies todos los días. Si encuentra zonas enrojecidas, con heridas o ampollas, congestivas o dolorosas, debe consultar inmediatamente con su centro de salud.
Os dejo un video de Osakidetza, fácil y sencillo para poder llevarlo a cabo. Está englobado en el paciente activo, en lo que corresponde a diabetes.

Lávate las manos!

Una forma muy apropiada para concienciarnos de la importancia del lavado de manos.
Es necesario lavarse las manos antes y después de todo, los profesionales de los Centros de Salud y de Atención Hospitalaria, lo debemos tener en cuenta.
Gracias a estos profesionales, que de forma divertida nos invitan a que hagamos uso de esta práctica.
Nuestro lema debe ser: "Lavado de manos, ahora y siempre".

¿Qué es un ictus?

Un ictus es una enfermedad aguda producida porque una arteria del cerebro se cierra bruscamente, lo que se denomina ictus isquémico, o porque la arteria se rompe, y entonces lo llamamos ictus hemorrágico, o derrame.

El ictus isquémico también se conoce como trombosis, cuando el coágulo que obstruye la arteria se ha producido en el lugar de la obstrucción, o embolia cuando el coágulo llega desde otra parte del organismo a través del sistema circulatorio.
 
En ocasiones la interrupción del flujo sanguíneo se produce de forma temporal y los síntomas duran unos pocos minutos, ataque isquémico cerebral transitorio (AIT).  Esta situación también  requiere una atención urgente ya que estos pacientes tienen un riesgo mayor de ictus isquémico e infarto de miocardio.

Os dejo un video con entrevistas, quizás sea un forma más de mentalizarnos y convencernos qué la rapidez y el saber actuar, es vital para el paciente.

La foto al igual que muchas que están en este blog, son extraídas del google.