martes, 29 de septiembre de 2015

Escalera de damas. Presentación en Casa del Libro (Valencia)

Escalera de Damas, novela, de Ediciones Beta. 
Aprovecho la oportunidad para haceros participe e invitaros junto con Ediciones Beta y Casa del Libro de Valencia, a la presentación de una nueva obra, mi primera novela. El día 1 de octubre a las 19:00 h, en Casa del Libro de Valencia, Passeig de Russafa, 11.
46002  Valencia 
Las puertas estarán abiertas y me encantara saludaros. Estáis todos y todas invitados e invitadas, amigos y amigas, será una ocasión más para daros un fuerte abrazo. 
La magia continua, tras las distintas presentaciones y ferias de libro, la novela va a buen ritmo.
Gracias, os espero. 

sábado, 26 de septiembre de 2015

El “test del reloj” podría detectar si se va a padecer Alzheimer o Parkinson.

Son tantos las alusiones que hacen a este tipo de patologías, que cualquier novedad me llama la atención; son patologías crónicas, neurológicas, y se investigan todo lo que se puede. Ahora según algunos científicos, con tan solo una pequeña prueba y sencilla, como es dibujar un reloj, podría ayudad a detectar trastornos cognitivos como el párkinson o el alzheimer. Le han denominado el “test del reloj”, ha sido desarrollada por el Laboratorio para la Inteligencia Artificial y Ciencias Computacionales de Massachusetts (MIT), y consiste en pedir al paciente que dibuje un reloj, marcando una determinada hora, y que copie uno que ya está trazado, lo podemos ver en esta imagen. 
Para evitar la subjetividad de quién realiza la prueba un grupo de científicos del Laboratorio para la Inteligencia Artificial y Ciencias Computacionales de Massachusetts (MIT) ha creado un programa informático capaz de detectar de manera precisa estas alteraciones analizando los dibujos. Y eso ha dado lugar a que un centro de las afueras de Boston realizará el test del reloj durante nueve años utilizando un bolígrafo digital para analizar más detenidamente los resultados. El recorrido del trazo realizado con este bolígrafo permite tener un registro temporal de todo lo que hizo el paciente: si se detuvo, si dudó, si le tembló el pulso. Asimismo, para crear el programa se le ha dicho al ordenador en qué debe fijarse a la hora de detectar una enfermedad cognitiva.
Cynthia Rudin, una investigadora de la Inteligencia Artificial y Ciencias Computacionales de Massachusetts MIT, ha explicado que se ha mejorado el análisis, de manera que es automático y objetivo. Con el equipamiento adecuado es posible obtener un resultado rápido y más preciso. La idea es que la técnica se aplique en hospitales y en centros de salud en el futuro para detectar estas patologías. 
Realmente es un avance importante, ahora solo hace falta que se lleve a la práctica y se vaya implementado para poder en la medida de lo posible mejorar su detección y su calidad de vida. 

jueves, 24 de septiembre de 2015

Escalera de damas. Presentación en Casa del Libro (Alicante)

Escalera de Damas, novela, de ediciones Beta. 
Aprovecho la oportunidad para haceros participe e invitaros junto con Ediciones Beta y Casa del Libro de Alicante, a la presentación de una nueva obra, mi primera novela. El día 25 de septiembre a las 19:00 h, en Casa del Libro de Alicante, Carrer del Poeta Vila i Blanco, 8. 
03003 Alacant, Alicante
Las puertas estarán abiertas y me encantara saludaros. Estáis todos y todas invitados e invitadas, amigos y amigas, será una ocasión más para daros un abrazo de esos de los míos, de vida y esperanza.
La magia continua, tras las distintas presentaciones y ferias de libro, la novela va a buen ritmo. 
Gracias, os espero.

viernes, 18 de septiembre de 2015

El orgasmo es saludable.

En ocasiones te evita un fármaco, nos ayuda a mantenernos en forma, se hace ejercicio y disminuye los dolores, con todo ello nos alarga la vida además de hacerla mas placentera. Se debe descubrir todas las ventajas que aporta mantener relaciones sexuales más allá del placer carnal, siempre como podemos ver, debemos ir más allá, quedase con lo que se ve delante de las narices nos evita avanzar.
Vamos a quitar hierro al asunto, tener sexo da satisfacción carnal y además mejora nuestra salud física y psíquica. ¿Y qué más puede aportar? Casi, casi es como dejar de fumar, mejora la piel, el ritmo cardíaco y a nivel general el sentimiento es pleno y feliz; lógico que se diga que alarga la vida.

Dicho esto, y como mensaje algo habrá qué hacer para llevarlo a la práctica, puede ser un gran plan de vida.


miércoles, 16 de septiembre de 2015

Escalera de damas. Presentación en la Biblioteca Pública Municipal. Guardamar del Segura (Alicante)

Escalera de Damas, novela, de Ediciones Beta. 
Aprovecho la oportunidad para haceros participe e invitaros junto con Ediciones Beta y el Ayuntamiento de Guardamar del Segura, a la presentación de una nueva obra, mi primera novela. El día 17 de septiembre, jueves, a las 20:00 h, en la Biblioteca Pública Municipal. 
Organiza: Área de cultura del Ayuntamiento de Guardamar del Segura.
Las puertas estarán abiertas y me encantara saludaros. Estáis todos y todas invitados e invitadas, amigos y amigas, será una ocasión más para daros un abrazo de esos de los míos, de vida y esperanza.
Gracias, os espero. 
#GuardamardelSegura  #EscaleraDeDamas
https://www.facebook.com/events/1387088644923782/?ref=106&action_history=null

viernes, 11 de septiembre de 2015

La diabetes en las personas mayores.

Se produce debido a una insuficiente secreción de insulina por parte del páncreas, lo que hace que las células del organismo no puedan asimilar la glucosa que les llega por la sangre (función que realiza la insulina), aumentando su concentración en la sangre. La padecen casi un 10% de las personas mayores de 65 años.
Los síntomas que nos indican que el azúcar está alto: exceso de sed, picores (especialmente en la zona genital en la mujer), aumento del apetito, orinar mucha cantidad, y adelgazar comiendo más. Ante esto es el médico el que debe diagnosticar con un análisis de sangre y en ayunas, donde se mida la glucemia.
El tratamiento consta siempre de tres partes:
Tipo de vida, Alimentación y Medicación

- Tipo de vida: el ejercicio físico, con paseos puede ser suficiente. Con el ejercicio, las células consumen más glucosa, por lo que disminuye la concentración de glucosa en sangre. Es necesario hacer ejercicio de forma regular, sin cambios bruscos, programarlo siempre a la misma hora y con una intensidad similar, para que no se produzcan en la sangre cambios bruscos de las cifras de glucosa; se hará igual con la insulina.
Para evitar complicaciones durante el ejercicio es recomendable llevar siempre caramelos azucarados que se tomarán en cuanto aparezcan mareos por disminución de la glucosa.

- Alimentación: el médico deberá adaptarla a cada caso. En general, es suficiente con restringir los azúcares como los dulces, pan, y limitar las calorías a las necesarias, con una alimentación variada y sin exceso de grasas animales. Es aconsejable evitar la ingesta de alcohol.

Si hay obesidad, el objetivo será disminuir peso, ya que con frecuencia la disminución de un 10 a un 15% del peso permite la disminución e incluso la supresión de la medicación.

- Medicación: Consiste en insulina (inyectada) o antidiabéticos orales (en comprimidos), según cada caso. Los antidiabéticos orales son el primer escalón y son prescritos en las formas más leves de diabetes, que son las más habituales en las personas mayores.
La complicación más frecuente y temida de la diabetes son las hipoglucemias (baja de la glucosa en sangre por debajo de 60 mg). Comer menos o realizar ejercicio tras haber tomado la medicación son las causas más frecuentes de la hipoglucemia. Los síntomas que aparecen son sudación fría, mareos, y, al final, la pérdida del conocimiento. Debe de tomarse un vaso de zumo azucarado ante la mínima sospecha de que esto está sucediendo. Al mismo tiempo se debe avisar al médico, especialmente si el tratamiento consistía en antidiabéticos orales, cuyas hipoglucemias son más graves (o se repiten en las horas siguientes) y suele obligar al ingreso hospitalario.

Con el paso del tiempo, y si no se ha seguido un buen control, otras complicaciones que pueden aparecer son: enfermedades vasculares (infarto de miocardio, trombosis cerebral y obstrucción de las arterias de las piernas). Alteraciones de los ojos, como enfermedades en la retina, que son la causa de un tercio de las cegueras en la persona mayor. Daño renal, impotencia y alteraciones de los nervios (hormigueos, calambres), etc.

Por último otra complicación de especial relevancia en las personas mayores con diabetes es la aparición de problemas en los pies, el llamado pie diabético. Si por cualquier razón aparece una herida, una llaga, ésta resulta muy difícil de curar porque la circulación, debido al azúcar en la sangre, está dañada, por lo que con frecuencia se complica con una infección, e incluso una gangrena (muerte de los tejidos) que puede terminar en amputación.

¿Qué se puede hacer para prevenir el pie diabético cuando la persona es dependiente?

- Evitar rozaduras con el uso de zapatos adecuados, ni justos ni grandes. Utilizar siempre calcetines.

- No cortar las uñas en exceso, sobre todo las de los dedos gordos.

- Ante callosidades u otras anomalías o dudas de los pies, acudir al podólogo.

miércoles, 2 de septiembre de 2015

Salud, sexualidad y diabetes.

La salud integra está relacionada con cuestiones de bienestar orgánico, psíquico, social y, por supuesto, sexual. Son, por tanto, amplios y cotidianos los problemas que afectan a la sexualidad, pero por lo general se miran de soslayo y no son muy tenidos en cuenta.
La sexualidad suele ser un tema tabú, los pacientes no suelen tocar el tema, se observa día a día en las habituales relaciones con los profesionales sanitarios. 
Tanto en la mujer como en el hombre, es esencial la adecuada irrigación sanguínea de las zonas genitales y de los órganos y sistemas implicados. Cualquier enfermedad que afecte a los vasos comprometerá también el rendimiento erótico.
Están reconocidos como factores de riesgo la diabetes, hipertensión, dislipemias (elevación de los niveles en sangre del colesterol o los triglicéridos), estrés, una vida sedentaria, obesidad, tabaquismo y la toma abusiva de sustancias como alcohol, drogas, etc.
Existen dos tipos de diabetes, la diabetes Tipo I, que suele presentarse de manera brusca, en personas jóvenes y requiere tratamiento con insulina, y la diabetes Tipo II, que comienza de manera insidiosa, con pocos síntomas, habitualmente en personas mayores de 35 años y que suele tratarse con fármacos orales.
La diabetes, en cualquiera de su dos tipos, produce, dentro de los 10 primeros años de su diagnóstico, disfunción sexual en aproximadamente la mitad de los pacientes y según avanza la enfermedad la cifra aumenta. Los trastornos sexuales afectan sobre todo a la fase de excitación y provocan dificultades de excitación y de lubricación en la mujer, y disfunción eréctil en el hombre.
En la diabetes Tipo I los trastornos sexuales referidos aparecen de manera más tardía y son menos graves que en la diabetes Tipo II,
Los trastornos sexuales en las personas con diabetes pueden precisar una terapia sexual. Asimismo, pueden utilizarse fármacos específicos que, como en la disfunción eréctil o la sequedad vaginal, han demostrado su eficacia. Es conveniente en todo momento consultar con los profesionales adecuados.