El melocotón y sus beneficios.

Según un estudio de la Universidad de Texas A&M (EEUU), las frutas con hueso de tamaño medio o grande como los melocotones, las nectarinas, ciruelas previenen enfermedades relacionadas con la obesidad, como la diabetes, el síndrome metabólico y la enfermedad cardiovascular. Si hablamos de los melocotones, podemos decir que son buenos para: 

A.- Una fuente excelente de vitamina C que actúa como oxidante. 
B.- También la vitamina C de melocotón es el causante de mejorar la textura de nuestra piel y ayudarnos a reducir las arrugas, mejorar la textura general de la piel y combatir el daño causado en la misma por el sol o incluso la contaminación. 
C.- El extracto de melocotón ha demostrado ser eficaz para aniquilar incluso los tipos más agresivos de células de cáncer de mama sin dañar las células sanas normales en el proceso. De hecho, las personas con diabetes tipo 1 que consumen dietas altas en fibra tienen un nivel menor de glucosa en sangre; las personas con diabetes tipo 2 tienen un mejor control de azúcar en la sangre y de los niveles de insulina.
D.- Gracias a su contenido en fibra, potasio y vitamina C, los melocotones son un buen apoyo para la salud del corazón. Lo que puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares.