Debemos saber algunos truquillos:
• El vino tinto engorda menos que el blanco.
• La sidra engorda menos que el champán.
• Comer tranquilos y relajados, alejar los nervios y las emociones.
• Los días previos a las cenas o comidas, como justo después de ellas, debemos realizar ejercicio. Quemaremos aquellas calorías consumidas que, por los excesos, nuestro cuerpo no ha utilizado.
• Si eres diabético, recuerda que existen dulces típicos y turrones sin azúcar especialmente elaborados para personas diabéticas.
Si se hace todo esto se disfruta igual, pero con responsabilidad y alegría; debido a ello nos encontraremos mejor y seremos más felices.
• El vino tinto engorda menos que el blanco.
• La sidra engorda menos que el champán.
• Comer tranquilos y relajados, alejar los nervios y las emociones.
• Los días previos a las cenas o comidas, como justo después de ellas, debemos realizar ejercicio. Quemaremos aquellas calorías consumidas que, por los excesos, nuestro cuerpo no ha utilizado.
• Si eres diabético, recuerda que existen dulces típicos y turrones sin azúcar especialmente elaborados para personas diabéticas.
Si se hace todo esto se disfruta igual, pero con responsabilidad y alegría; debido a ello nos encontraremos mejor y seremos más felices.
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