He podido asistir recientemente a un curso intensivo de fin de semana en Bilbao y de post grado, de sanación y control mental, pertenece al método silva.
Se han tocado aspectos muy interesantes como el control del estrés, la percepción y la actitud, el yo y centrarte en ti desde dentro (realizando un trabajo mural). También muy enfocado a la meditación y la relajación.
En definitiva, herramientas y técnicas enfocadas a ayudarnos en la enfermedad, pero teniendo en cuenta que cuándo uno enferma se debe ir al médico.
Esto permite un estado de bienestar y con ello mejora la inmunidad.
Os dejo unas fotos para mostraros el momento.
Un abrazo
Se han tocado aspectos muy interesantes como el control del estrés, la percepción y la actitud, el yo y centrarte en ti desde dentro (realizando un trabajo mural). También muy enfocado a la meditación y la relajación.
En definitiva, herramientas y técnicas enfocadas a ayudarnos en la enfermedad, pero teniendo en cuenta que cuándo uno enferma se debe ir al médico.
Esto permite un estado de bienestar y con ello mejora la inmunidad.
Os dejo unas fotos para mostraros el momento.
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