Hacer ejercicio beneficia tu cerebro, tu mente descansa¡¡¡¡¡

Hacer ejercicio de forma regular aumenta el número  de mitocondrias (orgánulos celulares encargados de suministrar la mayor parte de la energía necesaria para la actividad celular, actúan por tanto, como centrales energéticas de la célula y sintetizan ATP a expensas de los carburantes metabólicos), las organelas  (diferentes estructuras contenidas en el citoplasma  de las células, principalmente de las eucariotas , que tienen una forma y unas funciones especializadas bien definidas, diferenciadas y que presentan su propia envuelta de membrana lipídica) , ellas  son las encargadas de suministrar energía a las células, tanto a las musculares como a las neuronas del cerebro.
Lo cual implica que  practicar deporte reduce el cansancio mental. 
Para las células cerebrales podría ser beneficioso el ejercicio para combatir tanto las enfermedades psiquiátricas como las neurodegenerativas.
Todo ello lo revela un estudio de la Universidad de Carolina del Sur (EEUU).