¿Y A ESOS PALITOS QUIEN LES CUIDA?

RECOMENDACIONES PARA EL CUIDADO DE LA VOZ, REALIZADAS POR “MI GUIA” EL LOGO-FONIATRA PATXI MATOS, PARA MI EL MEJOR……………………..

• HABLAR MENOS (ESTO ES DE SENTIDO COMUN).

• NO GRITAR (TAMBIEN ESTO ES DE SENTIDO COMUN).

• NO HABLAR RAPIDO.

• NO FUMAR.

• HABLAR POR TELEFONO LO INDESPENSABLE O LO MENOS POSIBLE. SU GARGANTA Y SU BOLSILLO ESTARAN ETERNAMENTE AGRADECIDOS.

• TENER LA BOCA CERRADA EN LUGARES CON MUCHO RUIDO AMBIENTE.

• NO PRETENDA CONVENCER AL OTRO ELEVANDO LA VOZ (USTED DEBE EJERCER LA SABIDURIA).

• BEBER DOS LITROS DE AGUA EN PEQUEÑOS TRAGOS.

• NO ABUSAR DE CARAMELOS Y AZUCARES.

• NO TOMAR BEBIDAS NI MUY FRIAS NI MUY CALIENTES.

• COGER SIEMPRE AIRE ANTES DE EMPEZAR A HABLAR (INSPIRACIÓN NASAL).

• ADAPTA LAS PALABRAS A LA CAPACIDAD RESPIRATORIA.

• NO HABLAR SI HAY PROCESOS CATARRALES O RESFRIADOS Y ESCAPE DEL AIRE ACONDICIONADO COMO DE LA PESTE.

MIME SUS CUERDAS VOCALES.SON DOS, SOLO DOS .NO HAY REPUESTO Y POSIBLEMENTE SEAN SU HERRAMIENTA DE TRABAJO.

CLARO QUE DICHO ESTO, PIENSO Y MEDITO COMO LO VOY HACER, ME ENCANTA HABLAR Y A VECES AUNQUE LO TENGO EN MENTE, PRESENTE Y ME TOCO LA GARGANTA ES DEMASIADO,YA ESTOY SUFRIENDO LAS CONSECUENCIAS DE NO HABERLAS TENIDO EN CUENTA, ESOS PEQUEÑOS PALITOS QUE NO SE VEN PERO QUE SON IMPORTANTES Y QUE SOLO SON DOS Y PARA TODA LA VIDA ,SOPORTANDO EN ESA GARGANTA A SABER CUANTOS GRITOS, FRIO,VOCES, TABACO, BEBIDA, HUMOS, UN SIN FIN DE CONTRASTES TERRENALES………….¿POR QUÉ? ¿QUE HACEMOS SI NO PODEMOS HABLAR?,CON LO QUE NOS GUSTA, AHORA LEVANTO LA MANO CUANDO QUIERO HABLAR,CLARO, LO DEBO HACER BAJITO , VOCALIZANDO, TENIENDO EN CUENTA LA RESPIRACIÓN, EN FIN, CANTIDAD DE TRABAJO ADICIONAL, LEVANTO UN POCO, OTRO POCO ,ALGO MAS Y AL FINAL PARECE QUE CACE MOSCAS, Y COMO ESTEMOS MUCHOS NI CASO,CASI NO HABLO,TOTAL QUE ES UN DESPROPOSITO,LA VOZ ES LA VOZ, YO DIRIA QUE LA AMA DEL COTARRO……………,TODO SEA POR EL CUIDADO DE ESTAS DOS PERLITAS TAN BONITAS QUE NO SE VEN PERO SE RESIENTEN……………Y CUANDO DAN LA “VOZ DE ALARMA” TODO SE CAMBIA, SE PASA AL SILENCIO Y PARECE COMO QUE ESTES SOLO, MUY SOLO…………

Miren E. Palacios

Bilbao a 19 de Marzo del 2010

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